医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
颜志清
医师
景德镇市中医院中医科
三级甲等
擅长:内科常见病的诊治。
已帮助用户: 25381
你好,根据你的描述,建议你到医院咨询中医师,辨证论治,服用中药调理。
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李鹏
三级心理咨询师
沙河市医院心理诊所
二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
已帮助用户: 7178
心理指导:压力太大的话就把压力释放一下,人吗总会遇到各种各样的困难,不过人既然生下来就要活下去,压力是促进社会进步的动力,没有压力人心怎会思进呢,多和别人接触,把自己的思维和别人进行交换,多做一下运动促进血液循环,增加一下血液血氧饱和度,积极面对生活,生活才会无限精彩,谢谢希望可以帮到你。
林炳艳
国家二级心理咨询师
东海县山左口中学心理诊所
心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
已帮助用户: 3595
心理指导:1、希望你学会调试自己的心情,正常的生活作息,合理膳食,多吃一些水果,蔬菜,加强营养,适当的运动,保持愉快心情,保持健康的身心状态。希望你改变认知模式,乐观的去面对生活,面对压力,要学会放松心态,经常和家人朋友沟通交流, 寻求家人和朋友的帮助,经常和自信的人接触和交往,学习他们成功的经验。希望你学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,以积极的心态去面对生活和工作。
2、可以辅助心理咨询治疗。
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武善田
医师
沂源县精神病防治院精神科
擅长:睡眠障碍
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指导意见:学会自我减压,什么事都不可能尽喜尽美!合理作息,你的内分泌乱了!如果还不行可服新型抗抑郁剂,副反应少,服用方便!望早日康复!
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杜艳星
私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
已帮助用户: 7916
意见建议:你就是由于长期的生活方式不合理,习惯不健康,对生命健康的认识不够,健康素养不够,自己做出改变才能发生转弯。忧郁是心小,要开阔视野心胸,多阅读,多探索,身体瘦弱会不会也是营养有问题,或者思虑伤脾胀,脾脏是主运化的。有没有经常熬夜作息不规律? 脸上油腻说明你喝的水分不够吃的果蔬不够。经常散步晒太阳,生活要有目标有希望。食欲不振,也许缺少运动,也许你纠结什么事情?钻牛角尖。便秘也是因为自己吝啬。开放的心态,拥抱这些问题,勇敢地做出改变,找自己的原因,为健康承担责任,负起责任。全面提升健康素养。心态平和,尊重生命。有这些问题,是身体对你发出了抗议,你对身体太随意。
压力大说明自己的认识,缺少高度,凡事看得开,看得淡,适可而止。便秘,说明作息饮食需要调整。每天几点睡?几点是正确的排便时间,都有讲究,认真了解子午流注,一天当中24小时什么时间适合干什么?了解身体的特点,了解情绪与健康的关系。
便秘要经常注意清理身体毒素,按摩小腹,肚脐左侧天枢穴。
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赵向荣
平乡县第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,考后综合症,应激反...
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心理指导:如果负面情绪一直压抑着自己,慢慢就会向内攻击,导致自己的身体出现疾病或不适,你的身体出现食欲不振、便秘,是有负面情绪一直没有得到排解,你觉得压力来自于哪里呢?自己需要做出哪些调整呢?
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豆瑞克
私人心理咨询师心理诊所
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张
已帮助用户: 3019
心理指导:那需要合理发泄压力,一般可以通过运动来释放内心压抑的冲动,也可以通过倾诉,选择合适的听众既可以缓解自己的压力也可以从对方那里得到安慰也可以得到解决问题的启发。希望可以帮到您。