孕期一般的水果都可以饮食,香蕉,苹果,梨,橙子等都可以吃。注意控制食量,不要一次性过多的饮食生冷食物。少吃辛辣刺激性的食物孕期可以吃些高蛋白高营养的食物,比如可以吃蔬菜,伊核校内可以补充维生素和蛋白质,有益于胎儿的发育。
坐月子期间可以吃水果,各种应季水果都可以,既可以补充维生素,也可以预防便秘,但注意不要一次吃太多,不要太凉,若觉得凉可以用热水热一下再吃,以防引起腹痛腹泻,可以梳头,出了月子再碰冷水,若天气较冷,不要接触冷水,月子期间要多喝水,注意休息,适当加强营养,尽量不要吃辛辣食物以防上火。
坐月子不可以吃冷水果,可以将水果稍微热一下,坐月子期间无需忌口吃水果,应该多吃水果,但是不要吃生冷的水果,可以用热水热一下再吃,平时要注意卫生习惯,合理饮食,不要熬夜,不要饮酒,不要剧烈运动。
小产后身体比较弱,饮食以清淡有营养为原则,可以吃性温营养价值高的水果,例如:苹果、香蕉、橘子、荔枝、樱桃等,不要吃刚冰冻过的水果,多吃能补充蛋白质的肉类和蛋,要多吃新鲜水果和蔬菜,注意保暖,不要受凉。流产后需要适量活动,以促进宫腔积血排出。
室温下的水果都是可以吃的,比如苹果、梨、橘子等,但是一次性不要吃得太多,避免引起消化不良,胆囊切除以后主要是会影响脂肪的消化吸收,吃水果是没有什么特别要求的。
怀孕胃胀可以吃金桔、苹果、香蕉、柚子、橙子、石榴、无花果、木瓜、柠檬、菠萝、哈密瓜、佛手柑等,香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有效的缓解腹胀的情况;梨子,梨子中含有大量的维生素和钾元素,可以用来治疗肚子胀气。