孕妇可以吃哪些水果

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我刚刚怀孕,我平时喜欢吃水果,但是没什么经验,不敢乱吃,孕妇可以吃哪些水果?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕期一般的水果都可以饮食,香蕉,苹果,梨,橙子等都可以吃。注意控制食量,不要一次性过多的饮食生冷食物。少吃辛辣刺激性的食物孕期可以吃些高蛋白高营养的食物,比如可以吃蔬菜,伊核校内可以补充维生素和蛋白质,有益于胎儿的发育。
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相关问答

孕妇如果有胃炎,可以适量的吃一些温热性的水果,可以适量的吃点山楂,樱桃,石榴,荔枝,李子,红橘这一类的水果,能够有促进胃酸分泌,起到帮助消化的作用。刺激性相对弱一些,少量的食用对孕妇不会造成很大的影响。
平时应该注意不要食用凉性的水果,避免导致胃寒,引发胃痛的症状。如西瓜,甜瓜,香蕉,柿子,柚子之类,这些凉性水果,最好是少吃或者不吃。还应该注意清淡饮食,不能辛辣刺激油腻的食物。胃炎这种疾病,需要注意维护胃,才能有效预防恶化的可能。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,孕妇可以吃水果,具体分析如下:
孕妇可以多吃大枣,苹果,荔枝,樱桃,桃子,葡萄等水果,不要吃山楂,龙眼等。如果是太凉或者是太热的水果,都会引起流产,引起胎儿的不舒服。水果中含有丰富的维他命和矿物质,能够增强孕妇的免疫力,保持人体的新陈代谢,同时还能改善怀孕期间的肌肤状况,孩子也会长得很漂亮。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在通常情况下,孕妇可以吃任何水果,只是不要过多。
但孕妇食用水果应遵循一定的正确做法,建议挑选含糖量相对较少的水果来食用,食用水果时间选在两餐间,如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、潘石榴、香蕉、凤梨等热性水果。若需食用,则必须数量较少,宜忌吃西瓜、柚子梨等寒性水果。此期可适当食用西柚西柚是补叶酸的最佳水果,可在全孕期间食用。

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孕妇如果有感冒的情况,可以多吃些榴莲,苹果,梨等。另外,孕妇感冒了,可以通过以下方式进行缓解:
1、怀孕的时候要多喝温热水,平时要注意清淡的食物,不要吃太多的油腻和辛辣的食物。
2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动,比如散步,游泳,孕妇瑜伽等,增强身体的抵抗力。
3、在怀孕期间,注意保暖。

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孕妇吃热性的水果、温性的水果好。
孕妇可以食用热性的水果、温性的水果。比如榴连、红枣、桂圆等热性的水果,并且比较容易消化的食物。或是芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、金桔、樱桃、李子等温性水果。建议平时保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,可以多吃富含钙质的食物,并勤洗澡,勤换内衣,定期前往医院做产检。

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孕妇应多吃适合自己体质的水果。
孕妇应选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化,不能单一吃一种水果,也要根据自己的体质食用适合的水果,不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。

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