张医生,我有社交恐惧症,请问吃

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张医生,我有社交恐惧症,请问吃中药可以吗?中药大概要吃多久啊?
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秦嘉澜 四川大学华西第二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
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心理分析:社交恐惧症主要是个性且过度在意对方的反馈,虽然中药可以在一定的程度缓解情绪,但无法从根本解决问题。从根本上解决问题还是需要从个性解决。
心理指导:建议降低自己的期望,将注意力放在沟通本身而不是对方的反馈上。顺其自然,做好当下的事情,就是对于社交恐惧的最好办法。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:恐惧症,恐惧的是自己的想法感觉,过于沉浸于自己的内心世界,形成了眼前的困局,把自己困住了,你一定要放松心情,逐渐克服自己,越恐惧什么越要面对什么。成长就是点点滴滴。改变源于自己一颗觉醒的心。
相关问答

胆囊结石不能用中药治疗,效果很差,首选是手术治疗,术后恢复较快。到医院的普外科或肝胆外科进行检查,并给予常规治疗。手术后,要经常活动,避免受凉,并积极配合医生的治疗。避免情绪波动,不要生气,不要喝酒,不要吃油腻的食物,注意休息,参加体育锻炼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

早中晚都可以服用,但是80%的中风脑梗都发生于晚上0~4点之间,晚上服用对于预防其发作能起到一定的作用,如果肠胃不太好就要早晚饭后半小时服用,饭后半小时服用可以修复胃粘膜,还不会引起肠胃方成的不适。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃柿子后,可以用头孢,但不能马上服用。柿子中的鞣酸蛋白可以和头孢类药物结合,结合后的鞣酸蛋白和头孢,都不宜被人体消化和吸收。会降低柿子的营养价值,和头孢的抗菌效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋比较不容易消化,如果在临睡前吃,长期下去会对消化系统造成不良影响。但如果在睡前2~3个小时吃,对身体影响不大。鸡蛋尽量放在早晨吃,一天吃一个就足够了。如果晚上经常加班熬夜,尽量在睡前2~3个小时之前吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期吃稀饭榨菜那是会有引起贫血或者营养不良的。只是吃稀饭和榨菜不会引起肥胖的。只是一次稀饭的量也不能吃的太多。平时饮食清淡消化一些,避免吃辛辣刺激性食物和甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

梨是一种润肺止咳,消炎降火的水果。含有充足的水分,可以促进肠蠕动是肠胃的清洁工,对肝脏也有一定的保护作用。特别是饮酒的人可以在酒后吃一点梨有解酒的功效。任何时间段都可以吃,晚上也可以吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病