患者多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的症状，多活动以后症状减轻。建议积极的口药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。首先第一个就是营养支持针灸理疗，第二个就是活血调理，去控制恢复效果相对来说都是比较好的。第三个方面就是按摩推拿。
腰两侧肌肉疼的原因可能不同，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的。比如腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致不适。腰两侧肌肉疼另外可能是受风受寒或劳损导致。
腰两侧肌肉痛的原因有：
1、长期弯腰、拾物、久坐、久站、久躺等不良生活、工作姿势，会造成腰部肌肉的慢性劳损，同时也会造成腰背部肌肉的疲劳和高强度的运动引起的疼痛。
2、腰椎间盘突出会对腰肌的神经造成压力，从而引起腰侧的肌肉疼痛。
3、女性可能会有合并怀孕的可能，怀孕期间由于胎儿生长、子宫宫腔扩大，导致腰部肌肉疼痛，女性月经期间会出现腰肌酸痛。
4、输尿管结石、肾结石等泌尿系统疾病都会导致腰两侧肌肉疼痛。
5、全身感染性疾病，如肺结核、布氏杆菌病等，可引起全身高烧，并可造成腰肌酸痛。
6、夜间睡觉时，如果不注意保暖，腰会因为着凉而抽筋，早上起来的时候会出现腰侧的肌肉酸痛。
腰椎穿刺能够有效的诊断一些脊髓以及脑部的疾病。在进行腰椎穿刺的时候，需要进行局部麻醉的，所以一般不会有太大的疼痛，但是还是有一点的疼痛的，疼痛严重程度与否主要还是每个人的耐受不同。腰椎穿刺之后要去枕平卧休息，否则有可能会导致头部的疼痛。腰椎穿刺之后基本上就不会再疼了，如果还会再持续出现疼痛，要排除有没有局部感染的可能性。
腰椎疼痛可以挂骨科进行诊治。看是否存在腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎关节炎等疾病。腰椎出现疼痛感，活动受限，酸胀、僵硬等症状，就要引起重视，可以到医院骨科做个腰椎CT检查，再对症治疗。
