医生你好:最近半个月,我晩上睡

会员94630695 女 45岁 已回复
医生你好:最近半个月,我晩上睡不着觉,还燥热出汗,不知道该怎么办。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李丽 阳信县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:无助感
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心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,45岁是你实际年龄吗?如果是有可能是更年期综合症的症状,建议你服用安神类药物,谷维素,维生素B1效果很好的。用平常心对待这件事情,凡事不要给自己太大的压力,注意放松自己的身心,保持心情舒畅也很关键。
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:是不是发生了什么不开心的事,所以心烦意乱,把压力放开多做做运动,锻炼一下身体,春天气温变化大,所以会感觉到燥热,通过运动将体内沉积了一年的毒素排除体外,另外平时多饮水,谢谢希望可以帮到你。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
意见建议:“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者。
意见建议:建议失眠症患者会自我调节,养成开朗豁达的性格,不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉,还有记得多吃一些富含维生素C的水果
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您的症状是睡不着觉,燥热出汗,您是因为内心压力比较大,心烦意乱,容易胡思乱想。
心理指导:建议您不要太担心自己的症状,内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。要多进行一些户外运动。有时间要多出去散散心。
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葛晓华 敖汉旗中蒙医院心理诊所
擅长:心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理指导:您好,有点气虚吗?可适量用两盒参芪口服液,睡觉前嚼几粒熟酸枣仁,用热水泡泡脚,听听轻音乐,做做静心调息,意念导引催眠,9:30左右静静入睡。白天多到户外活动活动,微微出点汗,一周左右应该有明显改善。若是心里不痛快,早点找自己信任的人倾诉出来!
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肺癌全身表现有发热、消瘦、贫血、恶病质。局部表现有痰中带血或咯血、咳嗽、胸痛、胸闷、气急、声音嘶哑等症状。对于传统的化疗放疗、手术随着医疗水平的提高。现在采用联合治疗模式加上中药以及西医的辅助,无需手术、化疗、放疗即可帮助患者摆脱病魔。所以在治疗时,要根据自身的病情,去选择一个合适自己的治疗方法,只有这样才能更好的实现带瘤生存。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可能和最近情绪波动有关。
失眠半个月一般是神经内科最常见的睡眠障碍。失眠是一种常见的临床现象,失眠的原因很复杂。例如,情绪疾病,如焦虑和抑郁,会导致失眠。比如重要的器质性疾病,如贫血、肝肾疾病等,都会使患者睡眠不好,如睡眠障碍、失眠等。失眠患者应养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,控制体重增加,多吃新鲜水果蔬菜,睡前喝杯热牛奶,可有效提高睡眠质量。也可能是因为神经衰弱,建议去最近的正规医院,开一些有助于睡眠的药物,提高睡眠质量,或者睡前喝一杯热牛奶,也可以改善睡眠。适当的运动也可以改变睡眠。平时一定要注意饮食习惯,不要吃太多油腻辛辣的食物,及时补充身体的营养。睡前不要想太多,会影响睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:你好,照片显示需要考虑有急性荨麻疹或者丘疹性荨麻疹。
指导建议:这种情况的话会接触刺激性物质,过敏等因素有关系。并且有可能合并的发炎感染。请说明现在有使用什么药物治疗,皮疹的范围有没有逐步的扩大,越抓越多越抓越痒?

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

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陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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