你好,我30岁。高中之前学习优秀,我估计是有老师管教...

会员94598316 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我30岁。高中之前学习优秀,我估计是有老师管教吧。从大学开始到现在工作五六年近10年里我都很失败,做事不能够专注,我幽默,活跃,是班干部,工作里也是积极分子,我是程序员,但是我工作失败,技术学不好。一本书都看不完,每天都在做计划却无法执行,导致我焦虑不开心,五六年每天都不开心每天想要加班学技术。最近知道里“成人注意力缺失症”ADD/ADHD这东西。


看到你在这里回复过可以积极利用,能给我建议吗,我现在工作很失败,焦虑,症状完全符合成人注意力障碍/成人多动症(ADD、ADHD).

谢谢!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔兵 主治医师 长治市中医研究所附属医院内科 三级乙等
擅长:老年人高血压,下肢肌肉瘫痪,高血压脑病,腔隙性脑梗...
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指导意见:你好,从你的描述看,你的问题主要是过分在意自己的成功和失败了。学校和社会是两回事儿,不可能随心所欲。如何用一个平常心的心态,看待自己的事情,这个很关键。人之所以焦虑,总是担心一些没有意义的事情。现在不是学习,而是做好自己的工作,脚踏实地做自己的事情,这个是关键。
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姜树锋 医师 福山人民医院张格庄分院其他
擅长:普外科疾病、肛肠科
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指导意见:这种情况是可以给予调整心态的,你可以给予心理方面疏导治疗的,你可以给予观察
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:注意力的品质是可以通过日常生活中的一些锻炼,提升的。比如静坐,专注于当下,看书写日记听音乐散步,深呼吸。多按摩神门穴,神庭穴,注意早睡早起,规律作息。饮食清淡,选择有针对性的健康食品,比如核桃,杏仁儿。
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家长要尊重和理解孩子活泼好动的性格,不要因为孩子好动就厌恶心烦,过分约束或责备孩子,好动有助于活跃孩子的思维,帮助孩子更善于探索。细心观察孩子的兴趣爱好,适当的合理的培养孩子的爱好。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

厌食是指长期性的食欲减退或消失,有可能病理因素所导致,也有可能生理原因所导致,例如胃部器质性病变,消化功能下降,消化液分泌减少,或者某种消化酶的缺乏。另外,就是生理的因素,比方长期劳累、心情抑郁,心情上受到比较重大刺激都会导致厌食。所以应该搞清楚状况。第一个,可以适当的补充锌。厌食一般有缺锌的这种表现,所以当缺锌时会影响味觉和食欲。第二个,可以到医院做具体的胃镜检查,检查是否有胃部的器质性病变。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

心苦之人,害怕与人相处、对视,总是紧张的不能自已,头脑不能正常思维,总能瞬时间变的木讷、僵硬起来!与人交谈管不住眼神四处漂移,弄的别人很不舒服,自己思维混乱听若未闻,思却无果,迟钝异常!同事都不愿与我交谈,除非万不得已。现在自闭的严重,不愿与人相处,熟与不熟的,家人或外人都不愿面对,一样紧张。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

常常感到精力不足,萎靡不振或者是反应比较迟钝,工作学习的时候不能集中注意力,记忆力会减退。情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。去专业的医院进行检查和治疗。饮食方面注意起来是很重要的,平时可以多吃一些)富含脂类的食物,可以增强记忆力,改善脑功能,比如肝、鱼类、蛋黄以及大豆、玉米、羊脑等都是适宜多吃的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

从医学的角度来讲,治疗小孩多动症的,需根据病人及其家庭的特点制定综合性的干预方案来进行治疗,因为药物治疗,只能在短期内来缓解症状,还会给病人带来的一系列不良影响。可以病人在医生的指导下,采取行为治疗和认知行为这两种方式来治疗病情,可以有效的被治好。意缺陷多动障碍在我国称为多动症,是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

高中生失眠可以通过以下方法进行调节治疗:
1.紧张的学习后,要利用休息时间、放学后或休假的闲暇时间运动、唱歌和弹钢琴。这种运动对放松神经很有帮助。
2.睡觉前不要服用咖啡、茶等含有兴奋物质的饮料。另外,睡前不要吃暴饮暴食或难以消化的食物。这样会增加胃肠道的负担,影响睡眠。
3.卧室安静舒适,需要适当的光线和温度才能睡觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。