属于窦性心动过速，心肺功能差，贫血营养不良的症状，如果经常这样，可以到医院检查一下心肺功能，血常规，血压，血糖，血脂，电解质，甲状腺功能，胸片，肺CT看看，依照检查结果对症治疗，还要饮食控制，不吃辛辣刺激食物，戒烟酒，避免剧烈运动。
一般情况下，心跳很慢是一种医学上的疾病，这种疾病分为生理和病理两种。生理上的心动过缓主要是由于运动员或者是先天性的，所以不需要进行治疗，也不会对人体造成什么伤害。心脏供血不足会导致病理性心动过缓，会影响窦房结的供血，导致心动过缓，需要24小时全息动态心电图检查。观察心动过缓的类型和危险度，以确定是否要进行心脏起搏器等治疗。
心率慢有很多原因，主要有以下几点：平时很爱运动人群或者专业运动员心率可能很慢，休息时只有50次/分，甚至40多次/分；有些疾病可能导致心跳减慢，包括心肌炎、心肌病，或其他药物反应。
心律不齐不会导致失眠，但可能会影响睡眠质量。
因为有些人没有明显的心律不齐症状，可能只有体检的时候才会发现，所以是不会引起失眠的。不过有些人的心律失常，如早搏、短房性心动过速等，尤其是夜间突然发作时，会因为心悸、喘不过气来而醒来，但这种情况比较短暂，很快就会缓解症状消失，随会影响睡眠质量但不会导致失眠。失眠是一种睡眠障碍，主要由心理和环境因素引起的。
一般来说，心率不好应当通过以下方式调理。具体分析如下：
心率不好在调理方面需要看具体的心律类型，如果只是窦性心动过速、窦性心动过缓，主要是通过改善不良生活习惯调理，可以通过运动改善心肺功能等。如果心率不好是室上速发作、房颤、房扑等，需要对症治疗，比如以房颤为例，需要在医生的指导下应用预防栓塞的药物、控制心室率的药物进行治疗。
日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
