女性月经期间常会烦躁，愤怒，疲劳，这是经期狂躁症的症状，是由于该时期的雌激素和孕激素分泌失调有关，过多的失血也会导致血虚，容易心情烦躁。平时要多吃补血的食物，比如果红枣等。
1.首先要看血压是不是因为高血压。如果是高血压或者是缺钙，血钙过低会导致心律失常，从而导致烦躁，从而引发神经系统易激惹。2.建议进行甲状腺功能检查，有可能是由于甲亢导致身体代谢过快，血液供应增多，导致大脑血管膨胀，出现眩晕，神经系统容易受到刺激，容易出现烦躁易怒的情况。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
易怒和失眠主要有两个原因：
1.长期睡眠不好往往会导致一些精神疾病，比如抑郁、焦虑，或者精神疾病引起的失眠，比如精神分裂症等疾病。这种疾病会导致患者的恐惧和焦虑，失眠和不安全感。
2.焦虑引起的失眠、烦躁、易怒等症状急需治疗，因为焦虑不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至难以入睡。抑郁症患者也会整夜失眠，吃安眠药后会早醒。这类疾病诱发失眠的概率高达43%，根据患者服用的药物不同而不同。对于失眠、烦躁、易怒的症状，可以先做一些自我调节，让自己放松。如果不能自我调节，应该去看心理医生，寻求专业帮助。
绝经期一般可以通过吃补血益气、雌激素、富含蛋白质的食物来调理身体，还可使用改善肝肾阴虚的中成药物进行调理。
1.食物：吃红枣、枸杞、红糖等食物能够帮助改善更年期女性的贫血症状；吃大豆、洋葱、苹果等食物有助于调节女性雌激素水平；富含蛋白质的食物如虾、牛肉、鱼肉等，可帮助女性补充钙质、增强体质，预防绝经期出现骨质疏松的情况。
2.药物：用于调理绝经期女性身体的中成药物，如同仁堂坤宝丸，可以改善女性发生的烘热汗出、失眠易惊、烦闷易怒、腰膝酸软等不适症状，具有滋补肝肾的效用，安全性较高、药效广泛。此外，针对绝经期女性虚烦失眠、眩晕耳鸣等症状也有不错的改善效用，注意具体的药物选用应在医生指导下进行。
四十六岁的女性经常心烦易怒，可能是因为更年期到来，体内激素水平发生变化导致的。
到了更年期，女性身体内部会逐渐发生变化，其体内雌激素水平会有所下降，激素水平变化直接影响到神经功能系统，导致女性出现心烦易怒、胡思乱想、情绪无常等表现。建议女性积极控制不良情绪，可通过日常习惯和药物治疗的方式进行调理。生活中尽量保持情绪稳定，积极参加户外活动，有助于放松心情；饮食上以清淡、营养的食物为主，避免食用过于辛辣、生冷等刺激类食物。药物方面，女性可应用同仁堂坤宝丸进行治疗，同仁堂坤宝丸对于改善女性更年期的情绪生理反应也有着较好疗效，其由何首乌、麦冬、桑叶等药物组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能够有效改善更年期女性肝肾阴虚所致的心烦易怒等症状。
