一般情况下，摔跤后受伤可以通过日常护理、复位固定等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者在摔跤后受伤，并且是皮肤浅表损伤，患者可以对局部进行消毒包扎，并通过冷敷、休息等方式来进行护理。
2.复位固定：如果患者在摔跤后出现了比较严重的受伤，如导致骨折，患者应及时就诊，需要通过手法复位、手术治疗等方式来进行复位，并采取外固定、内固定等方式来对骨折断端进行固定，从而恢复骨骼的连续性。
摔跤受伤，可以先使用碘伏、双氧水、生理盐水对伤口进行清洗，将伤口里面的树叶、沙粒、玻璃碎片等冲洗干净，然后进行简单的包扎，进行止血治疗。然后需要到到医院进行处理，再次对伤口进行消毒，然后让医生上药后进行包扎。如果出现了红肿、疼痛，可以使用云南白药、布洛芬等药物进行治疗。同时还需要及时去医院换药，在治疗过程中，要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。
腰椎间盘突出的病人需要在医生的指导下视情况选择是否做微创手术。
一般来说，微创手术穿过肌间隙到达椎间孔内，对于腰部肌肉乃至整个腰椎结构的破坏都很小，给神经根完全减压之后，病人的症状可以马上消失。
综上看来，大部分病人通常在手术后的第二天就能够下床活动了，手术后的第三天就能够出院了，大约一个月的时间病人就能够彻底的康复。微创手术因其创伤小、病人康复快、住院时间短等优点而被更多采用。
腰椎受创后，要做好腰椎的MRI和腰椎ct，确定损伤的部位，如发现有较大的损伤，可能会影响到神经，就必须做外科手术，比如用椎弓根螺钉内固定，稳固脊柱，寻找神经。
术后需要进行营养和神经药物的辅助。腰伤不是很严重的话，可以采取一些比较好的措施，比如多睡觉硬板床，可以用一些抗炎症止痛的药物来帮助缓解疼痛。
腰突腿麻卧床1个月-3个月恢复，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物，和活血化瘀通络止痛药物，但是如果严格保守治疗半年以上。
