因为压力很大,头发一直掉,怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为压力很大,头发一直掉,怎么办我是女孩子,以前头发很多的,但是最近因为工作压力特别大,结果掉头发了
想得到怎样的帮助:
我想知道怎么才能不掉头发,我可以控制没有压力。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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问题分析: 掉发的原因很多:1、内分泌因素:当人体内雄性激素分泌过多时,往往会出现掉头发的现象。2、精神因素:长期心情抑郁,压力过大或精神刺激,都会引起掉头发的产生。3、遗传因素:这种原因比较常见,也比较好理解。4、饮食不当及脂肪代谢紊乱:食物中油脂过多,也会导致头发脱落。5、物理因素。
意见建议:首先要做的事情就是养成良好的生活作息,不要熬夜,科学上网,多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮啊的,还有经常问的生姜、侧柏叶洗头,维生素B6、鱼肝油这类东西只能促进改善头皮环境,但不要倚重为药物,作为辅助材料就可以了。戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要紧张担心头皮问题。经过一段时间的调整脱发自然会改善的。
张春杰 医师 皮肤科
擅长:脱发治疗,自体毛发移植
问题分析: 掉发的原因很多:1、内分泌因素:当人体内雄性激素分泌过多时,往往会出现掉头发的现象。2、精神因素:长期心情抑郁,压力过大或精神刺激,都会引起掉头发的产生。3、遗传因素:这种原因比较常见,也比较好理解。4、饮食不当及脂肪代谢紊乱:食物中油脂过多,也会导致头发脱落。5、物理因素。
意见建议:首先要做的事情就是养成良好的生活作息,不要熬夜,科学上网,多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮啊的,还有经常问的生姜、侧柏叶洗头,维生素B6、鱼肝油这类东西只能促进改善头皮环境,但不要倚重为药物,作为辅助材料就可以了。戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要紧张担心头皮问题。经过一段时间的调整脱发自然会改善的。
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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

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2.要进行心理治疗,调整心态、感情、性格、自暗示、行为治疗等。
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