来月经的第一天也就是雌孕激素刚刚撤退，只是有少量的子宫内膜的血管破裂，以及少量的子宫内膜脱落下来，出血量就比较少，少量的血液遇到阴道的酸性环境，颜色就会发黑的。
月经量少是指月经来潮后比平时少，或者是点滴即净，或者经期缩短不到两天。这是由于内分泌紊乱引起的。
女性体内的雌激素分泌过低，会造成子宫内膜增生，从而使女性月经量减少。也可能与人流有关多次人工流产会造成子宫内膜的损害，引起月经周期延长，月经量减少。如果患者节食过度，会导致营养不良，从而引起月经量减少、卵巢机能下降，引起卵泡的发育和无排卵，这会直接影响到月经。
通常情况下，女性来潮少的原因有很多，最常见的是内分泌失调。
当体内的雌激素分泌降低，导致子宫内膜不能自然的掉落，从而导致月经量少。此外，女性在大姨妈的时候不能做到多加保暖，多喝凉水、多吃生冷的东西，都会导致女性的经期出现收缩，从而导致月经量少。此外，女性出现了子宫内膜结核、经常刮宫等情况，导致女性的子宫内膜变薄导致的女性月经量减少。
月经来的特别少有激素水平分泌紊乱、子宫内膜损伤、疾病、药物等原因。
1.激素水平分泌紊乱：如果体内的雌激素水平比较低，通常不能够有效地支持子宫内膜生长、脱落，就可能月经来的特别少的情况。
2.子宫内膜损伤：手术、流产等情况容易对子宫内膜造成一定损伤，从而出现月经来的特别少的情况。
3.疾病：如果患有贫血、甲状腺功能减退等疾病，通常也会对月经量造成一定影响，出现月经来的特别少的情况。4.药物：避孕药、减肥药等药物通常会对体内的激素水平造成一定影响，从而出现月经来的特别少的情况。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。