今年15周岁,没有谈恋爱!体重

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今年15周岁,没有谈恋爱!体重49千克!就是肚子很大。穿衣服都是鼓鼓的。很难看!妈妈这么小也不能吃减肥药。怎么办很烦恼!
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高帅 主治医师 广州市民政局精神病院精神科 三级
擅长:睡眠障碍,精神衰弱,焦虑症,情感性心境障碍,性功能...
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指导意见:你好,告诉你一些减肥控制体重的办法,运动是十分重要的,可以每天早晨在家中双腿分开下蹲,仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次,虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式,吃完饭后也多走动,这样能减少和消耗腿部的脂肪了。 还可以通过按摩腿粗肌肉,跳绳 骑自行车等都有一定作用,但必须坚持才有效果,平时还需要注意饮食,应清淡饮食,多吃蔬菜水果,如香蕉 苹果 西瓜 菠菜等,少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。其他减肥方法如药物减肥,都有一定副作用,要慎用,不推荐。此外,减肥并不是一朝一夕的,必须循序渐进,减肥过快很容易反弹,适得其反的。
相关问答

正常的身高应该在一米六到一米七左右,体重大概在100到130斤,但是身高与遗传因素及其它各方面有关,平时饮食要注意营养均衡,可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物,及时补充钙铁锌的微量元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

阳痿多是由于经常手淫,不注意生殖器官卫生或者是身体抵抗力下降肾虚。可以及时的去男科做生殖泌尿检查,排除一下前列腺炎症等问题,也好及时治疗,可以吃补肾的药物调理。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

每个宝宝生长都有个性的规律,体重的增加不会是平滑的曲线,宝宝的生长都是前快后慢,出生开始体重和个子都会长得快,但慢慢的就变得相对平稳。如果宝宝在精神、饮食、睡眠等方面都表现正常的,就要做到添加的辅食营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

乙肝是可以传染的,传染、传播主要是通过性传播、婴儿及其感染病毒,身体免疫力低。要做好乙肝的预防工作。定期的检查肝脏功能,根据病情及时的做出治疗。增强运动,提高自身的免疫力。多吃含蛋白质比较高的食物,肝功能正常者,可以从事轻工作。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

没有性生活的女性可能会有宫颈糜烂。宫颈糜烂的原因,有时候因为性生活不注意卫生,导致病菌感染,宫颈黏膜发生病变引起的宫颈糜烂,还有是因为本身身体免疫力比较低,宫颈也会发生糜烂的,需要及时配合医生进行治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

糙米糊可以减肥。糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的稻谷,属于粗粮。糙米脂肪低、热量少、糖分低,含有丰富的粗纤维,增加明显胃的饱腹感,延缓饥饿时间,减少其他食物的摄入,达到减肥的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病