测量血压总是很高首先需要明确一下有没有继发性高血压的可能，可以到三甲级医院完善相关检查。如果排除了继发性高血压，那就需要从多方面入手。改善生活习惯，保证足够的睡眠时间，加强低盐低脂饮食，戒烟限酒，最好不喝酒，适当的体育活动。
人的血压在一天内都是波动的，而不是固定不变的，所以，为了测量血压准确，需要一天多次测量，至少早上，中午，晚上各一次，此外，测量血压前需要安静休息10分钟以上，一般测量2-3次，取平均值为本次测量结果。
运动时的心率不要大于最高心率，最高不要超过190次/分。如果跑步时心率在180次/分，属于偏高范围，如果既往是无规律的运动，则需要缓慢进行，不要超过最高的负荷心率，建议逐渐增加心肺活动耐量。运动贵在坚持，每周至少3-5次，每次30分钟的运动，对身体是非常有帮助的。
一般来说，在测量血压时，右手的血压要高于左边胳膊5-10mmHg，所以血压测量右边的胳膊。
第一次测血压的时候，最好的方法是同时测左胳膊和右胳膊。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。压力、疲劳、动脉硬化、血管狭窄等都会对血压产生一定的影响。因此在测血压之前要多加休息。
在孕期，可以通过对孕妇的腹部和子宫高度进行测定，来大致估算出胎儿的重量。
妊娠腹围的测定是采用病人在站立的位置，用软皮尺测量经脐带的水平方向，在腹部一圈内的距离。妊娠16周起，通常是在妊娠16周时进行。宫高和腹部的尺寸相乘，是孕妇的重量，然后是200，这个数字就是孩子的一千克。如果是4000g以上的话，那就有很大的可能。
尿液中ph值很高比较常见的是素食主义者的尿液。因为素食里面有机酸很少，那么尿液里的酸性物质就少，所以尿液呈碱性。正常人的尿液ph值是4.6-8.0之间，呈弱酸性、弱碱性或者中性。
