头痛一个月后从老家回了市里，刚开学第一天早晨，我就痛的受不了了，我妈妈就带我去了医院（儿科），医生检查了鼻窦CT，没有问题，也用手电筒检查了眼睛，医生说没问题（我没说脖子）。我就急了，因为痛得要死。我由于我寒假一直有点感冒（其实我觉得已经好了），医生就开了一点感冒药来安慰我。那个医生问了我有没有胀痛和一跳一跳的痛，我说没有。那个医生就说脑壳（我们四川方言，其实是脑袋）有问题的可能不大。吃了感冒药，好像好一点了，至少没有那种剧痛了，可还是难受啊。过了一两周，我又挂了儿科，看病的又是另一个医生，那个医生说没事，很多小孩都有这样的，因为那时候我鼻子有一点点难受，他就给我开了通窍鼻炎颗粒什么的药，吃了鼻子没事了，可头还痛。我很苦恼。有一天晚上我和外地的爸爸视频聊天，我就说了头痛的事，他问我，脖子难不难受，我突然反应过来了，就告诉了我爸我脖子酸痛，我爸说，赶紧去医院查脖子。于是我妈又带我挂儿科去了，就诊的是查CT的那个医生，我说了我脖子痛，他说去骨科中医理疗科去看看，我去了中医科，把我寒假的情况告诉了中医科的医生，医生说没事，是寒假睡觉的原因整着了，说我年龄小，一般不会得脊椎间盘突出之类的病，给我做了按摩，敷了活血化瘀的药膏，说如果还难受下次再来一趟，敷了药膏好像好一些了，但没全好又去了一次可是现在还没完全好还痛
我以前练舞前天晚上我练了下腰第二天头痛好得明显昨天晚上没练今天又痛了我可以练靠墙倒立么？有什么康复指南
颈椎病患者睡觉一定要用枕头。
颈椎病多是因为长期生活姿势不规范导致的，比如伏案工作和低头玩手机的时间过长。患者的颈椎出现一些退行性改变，颈椎病患者睡觉时正确的使用枕头可以较好的缓解颈椎病的症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要使用枕头，如果不使用枕头，就容易导致患者出现落枕、呼吸不畅等情况出现。
建议颈椎病患者选择的枕头的软硬度要适中，枕头的高度为一拳。
不好，睡觉时枕枕头还是很有必要的，每个人在工作中颈部是处于不断运动的状态，这需要在休息时缓解，而枕枕头会使脖子处于舒适放松的状态，从而放松颈部肌肉促进安眠的效果。
颈椎疼睡觉需要用枕头：
对颈椎痛觉时是需要枕头的，可以选择适合颈部生理曲度的枕头，枕头对颈椎有一定的承托作用，不枕枕头会加大颈椎的压力。可以很好的对颈椎起到支撑的作用，从而放松颈肩局部僵硬痉挛的肌肉，改善循环，再一定程度上缓解疼痛。
建议患者根据病情的严重程度和自己的身体状况选择合适的枕头，避免影响颈椎出现损伤。
驼背睡觉不用枕头是不好的，驼背只是脊椎的一种，并没有对颈椎造成什么伤害，因此，用不用枕头和驼着腰也没什么区别。而在睡眠中，没有枕头可以让人的脊椎更加的扭曲，不用枕头的话，很有可能会引起颈椎的疼痛，比如落枕、脖子发麻，且是长时间不用枕头，还有可能会引起脊柱的畸形。因此，驼背睡觉不用枕头是不好，应适当使用合适的枕头。
宝宝在三个月时候可以选择用枕头。当婴儿长到3-4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。长到7-8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。
