长期服用安眠药会养成习惯使人成瘾，时间长了就会产生耐药性，停药以后，身体会受到严重的伤害，会引起肠胃功能紊乱，食欲减退，恶心便秘，肚子胀，还会产生疲劳无力，头昏头痛，视力模糊。可以在白天的时候，多跑步锻炼身体运动，减少午睡，使身体疲劳，晚上就能加速睡眠。
孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物，自己动手解决问题，从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境，与同龄的小朋友交往玩耍，鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。客观的教导孩子自我保护意识，管教孩子时不要用一些威胁的言语进行恐吓，不带孩子看恐怖血腥的影音书籍。
孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物，自己动手解决问题，从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境，与同龄的小朋友交往玩耍，鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。
药物依赖性皮疹，可以暂时停用以前服用的药，可以多注意观察。要增强身体的抵抗力和免疫力。适当的多外出活动锻炼，补充一些维生素。口服一些抗病毒的药来帮助缓解，建议注意饮食。
婴儿胆小老是被吓到家长要多安抚婴儿。
胆小的小孩应该先了解一下孩子是否有特定的目标，怯懦是焦虑、恐惧，如果是依附也是很正常的。如果孩子的胆怯会影响到正常的学习、生活和社交活动，那么要及时到心理科就诊。其次，父母要多和自己的孩子玩，玩游戏是最好的沟通方式。建议可以给予其他东西以分散婴儿的注意力，日常生活中要注重培养婴儿的勇气。
