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要采取渐进式的方法进行断奶，比较小的宝宝要引导性的断奶，每2-3天减少一次哺乳，让孕妇的奶产量慢慢减少，有足够的时间观察宝宝是否有适应的情况，并且给宝宝足够的关爱替代断奶造成的不适。
可以先从每天停一顿母乳开始，选择白天的某顿奶，白天吸引宝宝的事物很多，宝宝容易忽略掉没有喝母乳，也不会特别在意妈妈。在宝宝开始适应每日的进餐节奏之后，可以再断一顿奶，宝宝可能会大哭大闹吵着要喝母乳、要妈妈，甚至拒绝进食。
8到12个月的孩子就可以逐渐的断奶了。在断奶时应该循序渐进，让孩子有一个逐渐适应的过程。也就是减少母乳的量增加奶粉或是辅食的量，不可突然给孩子断母乳，会导致孩子不适应。
临床建议6个月婴儿可适当增加辅食，2岁时断母乳较合适。母乳中含丰富的免疫物质、微量元素等，有利于婴儿智力及身心发育，降低患病风险。母乳喂养还有助于培养婴儿安全感及自信，预防婴儿过度肥胖，因母乳随婴儿年龄增大其质与量均发生变化，以适应婴儿吸收，而牛奶质稠易导致婴儿肥胖。
婴儿应该尽快断奶。此外，母乳没有多少营养。如果只给婴儿喂母乳，很可能导致婴儿营养不良，影响婴儿的生长发育。通常，婴儿可以适当地吃一些补充食物，然后补充新鲜水果和蔬菜。
逐渐减少夜奶的次数，不可操之过进，需要给宝宝适应的时间。延迟最后一顿吃奶的时间，保证宝宝晚上没有饥饿，睡前要吃1次牛奶、半流质或固体的东西，但要注意不要喂得太饱。
