可以先从每天停一顿母乳开始,选择白天的某顿奶,白天吸引宝宝的事物很多,宝宝容易忽略掉没有喝母乳,也不会特别在意妈妈。在宝宝开始适应每日的进餐节奏之后,可以再断一顿奶,宝宝可能会大哭大闹吵着要喝母乳、要妈妈,甚至拒绝进食。
给宝宝断母乳必须得让小宝宝先戒母乳成功,不然小宝宝奶瘾来了,断断续续又给吸点,根本不可能断奶的。小宝宝断母乳的过程大概需要一个星期,宝宝在夜晚对母乳的依赖更强点,白天其实无所谓喂母乳或是奶粉的,所以若是晚上的时候可以成功不再吃母乳了,就说明宝宝断奶成功了。
应该减少陪伴宝宝的时间,依赖是每个宝宝的共性。因此,当宝宝断奶时,有必要尽量减少和宝宝之间的接触次数,以便宝宝可以和其他人一起吃饭和睡觉。减少宝宝的依赖,并与其他人亲近,断奶就会相对容易。
冷冻的母乳,要先泡在冷水解冻,然后再把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热,浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀,温度不宜过高,加热到三十七八度就可以了,否则就破坏了母乳里面的营养成分。加热后的母乳如果喝不完,就不能在冷藏或冷冻保存了。
断夜奶应该适当的给宝宝喝一些配方奶粉,特别是在睡觉前半个小时,可以适当的喝一些奶粉,让宝宝感觉肚子不经饿,经过一段时间的调整,可以使宝宝夜里不会醒来,而且不会出现夜里经常喝奶的习惯。宝宝如果经常吃夜奶,对孩子的健康成长会有很大的影响,所以应该适当的给宝宝断夜奶,经过两三个晚上不给宝宝吃奶,宝宝就已经养成了一个良好的睡眠习惯,而且晚上睡觉的时候也不会出现了醒来的情况。