如果胀奶的特别难受，可以挤点奶出来缓解一下，或者找催乳师帮助疏通乳房。也可以用热水淋浴乳房，加快血液流通。退奶期间一定要注意避免乳房的感染，从而导致乳腺炎的发生。
这是正常情况，因为在断奶以后，乳房内的乳汁并不会马上就消失不见，这是由于乳房吸收乳汁需要一个时间过程，有的女性在断奶半年，甚至一年后都还能挤出奶来，这就叫做残奶。只要这种残奶没有引起胸部疼痛不适表现，不需要进行任何的处理治疗。
如果奶胀得比较厉害的话，还是应该挤出来，以免因为奶排不出来而出现细菌感染。断奶的话可以口服中药治疗，然后一边断奶，一边让孩子哺乳，慢慢的乳汁减少。平时要注意多喝水，饮食要清淡。
在断奶之后乳房肯定会出现一定的下垂和一定的变小，这个是一种正常的生理现象，因为在给孩子哺乳的过程中，宝宝的吸吮会对乳腺造成一定的影响，如果您感觉自己的乳房下垂或者是变形，这个可以通过丰胸手术来进行改善。
断奶时乳房有硬块对局部的肿块使用热毛巾做湿热敷。每天可以热敷3-5次，每次30分钟左右。断奶期间，切忌让孩子在吸乳头，不要用力去触摸乳头，不然会很疼的，可以吃一些回奶的食物。
