如何才更好的摆脱心理障碍

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全部症状:强迫穷思竭虑

发病时间及原因:四年

治疗情况:自己调节
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡立柏 护士 兰州大学第一医院其他 三级甲等
擅长:两性疾病,艾滋病,狂犬病
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病情分析: 在遇到人际关系、情绪问题、感情问题、孩子问题,家庭压力时,要的不是自己一个人承受,尽可能是在保护好自己的隐私的情况下,最好的方法就是宣泄,找家人和亲密朋友倾诉或是到一个没人的旷野大声喊出来,能够把内心的压力卸下来,让自己轻松面对,相信自己一定会处理好的,不论是怎样的选择,只要是适合自己并且不要伤害自己就好,而不是一味生活在过去的纠结中,为了所谓的心痛而愧疚压抑自己。

意见建议:
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于树霞 书洞中医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,你这种情况考虑是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议找心理医生进行心理疏导为好。
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王宏伟 衡水医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
相关问答

通常情况下,儿童心理障碍有以下几种表现:
1.多动症。也称轻微脑功能障碍,主要表现为注意力不集中、小动作频繁、情绪波动大等。
2.抽动症。主要表现为身体某些部分经常出现不自主的、无目的的、重复的快速肌肉痉挛现象。
3.焦虑症。指突然发生没有明显身体原因的恐惧表现。
4.恐怖症。对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张。
5.失眠症。孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来。
6.攻击症。表现为东奔西跑,经常恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人,不爱惜物品。
7.嫉妒症。8.贪婪症。9.懦弱症。10.性过敏症。常被原始的性欲所左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子们缺乏自信心,不敢面对现实,而变得心灰意冷、自暴自弃、消极懈怠,进而形成一种自不如人的自卑心理。自闭。这些儿童往往是将自己封闭在一个独立的空间,不允许孩子会介入,包括父母,生活在自己的世界里,大多脾气暴躁、怪异,性格执着。多动。不少儿童常常有坐卧不安、上蹿下跳、东跑西颠、言语过多、指手画脚等表现,逆反。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心理障碍性疾病,尽管没有过多临床数据支持该疾病可以自行恢复,但部分心理障碍性疾病的病人可以通过自我调节,使其疾病的发作次数减少,如抑郁症通常为反复发作,但临床中可见部分亚抑郁症病人,终生只发作一次,在一定程度上可视为恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

儿童心理障碍表现为:不能较长时间集中注意力,容易分心或思想开小差,非但上课时不能专心听课,作业不能认真完成,就是游戏时也有始无终,东闯西钻,扰乱别人,即使是看最有兴趣的卡通片,也是忙碌不停,不能专心看完。儿童多动症的患儿,形如顽皮儿童,但二者却有本质上的区别,因为顽皮儿童对自己感兴趣之事注意力非常集中,且行为有目的、自控能力很好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

糖尿病患者容易出现心理障碍。
糖尿病患者需终身治疗,而且部分患者发病年龄较早,如青少年糖尿病患者,不能接受现实、心里不平衡,会出现焦虑恐惧,甚至抑郁的情况。这类患者,应当及时到医院就诊,和医生进行沟通,糖尿病通过有效治疗,病情控制效果很好,对生活质量也能有比较好的保障。
所以,对于糖尿病伴有心理障碍的患者来说,需及时看心理医生,通过相关心理疏导,可缓解患者的心理障碍。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

心理障碍失眠可以通过以下两个方面来缓解:
1.心理治疗。心理治疗对于心理性失眠患者非常重要。所以大家一定要重视自己的心理问题,最好的办法就是及时治疗。所以建议大家一定要及时治疗自己的心理问题。
2.药物治疗。这种疗法用于一些严重失眠的患者,但不适合他们随便做。因此,建议您在用药前咨询相关医生,了解如何用药,避免药物对身体的伤害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往