每天想着不开心的事,觉得自己很

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每天想着不开心的事,觉得自己很苦,对什么事情提不起兴趣来想的太多并且一直想
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张思敏 东海县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理分析:你好,根据你说的情况,考虑你近期是否遇到不顺心的事,需要进行自我调整,必要时到心理科就诊,给与相关治疗和心理疏导。
心理指导:1、树立生活目标,努力寻找自我,可以在家人陪同下到医院心理科或者当地心理咨询机构接受治疗,运用合理情绪疗法,改变一些不合理的观念,尽快走出低落的情绪,适应当下的生活。2、善于把自己的负性情绪倾诉给家人朋友,获得她们的理解和帮助,同时也稀释了烦恼,缓解了压力。经常给自己一些积极的心理暗示,相信自己可以走出烦恼,安排自己的生活充实,让自己变得更加优秀,当一个人足够优秀,尊重自然发生。期待我的的答复可以帮助到你。祝健康。
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:为什么要不开心呢,有什么值得我们去伤心的呢?高兴也是一天伤心也是一天。为什么不让自己过的充实一点呢,假如你对什么都提不起兴趣,精神那迟早会的抑郁的。抑郁症的表现就是对任何事情提不起兴趣,活动性降低。高兴的打开窗户去接受明天的太阳,你对别人抱以微笑别人也会对你微笑回应。高兴一点生活也会让你充满希望,谢谢。
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林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:1、希望你多培养一些兴趣爱好,经常和家人沟通交流,适当的进行一些户外活动,做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,努力使自己忙碌起来,充实起来。希望你改变认知模式,凡事多往好的一面想,每天给自己积极的心理暗示:“我很快乐!我能够做的更好!我一定会好起来!”努力使自己从心理上成长起来,以积极的心态去面对生活。 2、可以辅助心理咨询治疗。
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,根据描述,你的情绪近期出现了抑郁现象,且控制不住的会去想一些不开心的事情。请问是否你近期生活中发生了一些不太好的事情呢?
心理指导:心病还需心药医,你的情况其实你自己也知道就是自己忍不住的老去想不开心的事情,所以开心与否完全在于你自己,建议你应该找些方法将自己不愉快的记忆发泄出来如唱K ,诉说、呐喊、扔枕头、写日记、运动等。当你发泄完了你就不会老去想它了,另外建议白天让自己忙碌点,比如练书法,只要你自己忙碌起来你就不会胡思乱想了。
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杨萌 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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问题分析:你好,我可以理解你的心情。俗话说,人生在世不如意者十有八九,常想一二。我明白你的生活可能真的不容易。但是如果你总是反刍自己的不幸,那么你就会加倍痛苦。
意见建议:建议你多想开心的事情,积极的面对的生活。生活的不如意可能正是再磨练你的意志。
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豆瑞克 私人心理咨询师心理诊所
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张
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心理指导:可能是最近遇到什么不开心的事没有解决好,导致情绪低落出现消极心理,对生活没有兴趣没有目标感觉心里很累。建议您首先放松心态,改变自己的消极认知,树立积极乐观的心态,最好重新寻找制定生活目标来转移自己的消极情绪,重新调动自己的生活积极性。
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神经衰弱的问题,建议吃着维生素b族和谷维素,同时患者睡眠质量太差了,建议吃点药,让患者睡眠质量提升上去。平时,要多放松心情,可以出去走走,多注意休息,精神压力不要太大饮食,吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,增强体质和免疫力就可以了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

适量增加身体活动,不熬夜,保证充足的睡眠。饮食上注意点,少食多餐,每餐吃七八分饱,不暴饮暴食,少吃寒凉辛辣等刺激性食物,注意保暖,不让自己着凉受寒,以免加重神经衰弱。注意不熬夜,晚上10点前一定上床睡觉,保证八小时的充足睡眠。适量增加身体活动,每天运动半小时,促进新陈代谢,可以适量配合b族维生素,帮助调节大脑神经,缓解精神压力,缓解思虑过度神经细胞受损。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

皮肤科,外阴白斑是介于皮肤病与妇科炎症之间的疑难杂症,现在相关医院有设立专门的外阴白斑科室。建议到专业的外阴白斑科请专家检查出看患的哪一类型的外阴白斑病再采取针对性的治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

手术治疗是指药物注射、缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法但是需要专业的医生操作另外此病的预防也是关键。养成定时排便的习惯避免蹲厕时间过长。注意忌酒和辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果、多饮水,保持大便通畅,保持肛周清洁干燥。适当运动。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

狐臭是腋臭的俗称,是由腋窝处的分泌物经皮肤上的细菌分解,产生特殊的刺鼻难闻气味的一种常见皮肤病,可能是遗传、生活习惯不良等原因导致的。
1、遗传:腋臭与遗传有关,如果家族中有亲人是腋臭患者,则后代存在腋臭的情况就比普通人要高。
2、生活习惯不良:如果患者经常剧烈运动,导致身体大量出汗,尤其是腋窝,但是没有及时洗澡,导致腋窝长时间被汗液刺激,局部还可能会有细菌滋生、分解,和汗液混合后,就可能出现腋臭。
腋臭患者可以遵医嘱使用乌洛托品溶液、苯扎溴铵溶液等药物进行治疗,还可以在正规医院通过汗腺切除术来改善情况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

更年期综合征会引起各器官系统衰老性疾病,性征退化和性器萎缩,外阴干枯,阴毛脱落,白色病损,外阴瘙痒,继发感染。乳房萎缩,下垂,乳头乳晕色素减退。皮肤粘膜,干枯,多皱,毛发脱落,色素沉着和老年斑。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声