女生来例假可以吃以下食物：
在月经期间，女性的子宫和盆腔在充血状态或是前列腺分泌过多，会导致下腹部的疼痛不适，所以在此期间，女性通常建议食用一些清淡易消化的食物，如：小米粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、冬瓜、山药、胡萝卜、白菜等，忌生冷辛辣刺激之物，避免造成痛经或影响经血排出。
建议女性保持一个良好的饮食习惯和作息习惯。
女生一直胸闷可能是空气不流通、情绪激动、吸道的占位病变、呼吸道疾患、心脏疾患等原因导致的，具体分析如下：
女生一直胸闷通常是因为空气流通不畅，会感觉到空气不足，从而出现上述情况。如果是情绪激动，吵架、情绪不稳定等原因，也会出现胸闷的症状。如果胸闷是病理性的，患有呼吸道占位病变，比如甲状腺肿大压迫气管、支气管的肿瘤等；还有肺气肿、气管炎、哮喘等呼吸道疾病。最后，还有心脏方面的疾病，比如肥厚型心肌病、先天性心脏病、心衰等。
如果能够找到明确的诱因，把诱因祛除以后，一般都能够治好的。癫痫本身来说的确是会有一定的症状的，首先来说一定要注意防护，防止摔伤和咬伤，其次就是要考虑进行相关的检查来明确，如果是一定要治疗。比如像全身抽搐口吐白沫也是有可能的，但是也不能说就一定是癫痫。
乙肝小三阳主要是通过抗病毒，保肝，降酶，去黄等治疗控制病毒复制和恢复肝功能，目前为止没有完全治疗好的方法，可以到正规医院进行检查和治疗，应注意休息，多进食新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，避免辛辣油腻等刺激性食物。
女生月经期失血多，免疫力下降，孕激素和雌激素低，建议多吃以下食物：
蛋白质丰富和补充气血的食物，避如羊肉、牛肉、鱼、鸡蛋、豆制品。多喝新鲜牛奶，多吃红枣、桂圆红豆粥，补充补钙和铁，不吃辛辣、刺激生冷的食物。
避免气滞血瘀、经血不畅导致痛经。经期注意清洁卫生，避免着凉和剧烈运动，卫生巾、内裤要勤换，保持外阴卫生，月经结束前不要盆浴，禁止同房。
经常想吐但是吐不出来，可以根据具体病症选择具体方法来治疗。经常想吐但是吐不出来，可能是胃肠道消化功能紊乱引起的，可以在医生指导下口服健胃消食片、多酶片进行治疗，同时要保证充足的睡眠。也可能是因为喝酒刺激了胃部黏膜，可以口服葡萄糖水缓解症状。还可能是胃肠炎引起的，可以服用藿香正气丸来改善胃肠道功能，一般能够缓解症状。
