宝宝脑炎治疗后精神很差是因为在恢复期，所以会出现精神很差的问题，注意护理就可以，不要太过担心的，注意平时要多休息多睡眠，如果还是很严重的话需要尽快去医院进行检查具体原因。
得了植物神经紊乱要自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于很好状态。症状很重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
可以多约朋友出去玩，户外运动，做自己喜欢的事情，不要过度的紧张，在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免辛辣饮食，并伴有不适时到医院正规检查，同时并保持大便的通畅。
一到了夜晚就会很兴奋，兴奋之后就是会导致一个失眠的情况，然后就是说在夜间的时候不要过多去想一些事情，也不要去做一些运动，神经兴奋之后就会失眠，所以说也可以在睡前吃些有助于安神的食物，比如和喝杯牛奶，或者是说可以使用一些安神的药物。
调节心理压力，要培养自己的兴趣爱好，不要整天无所事事，一门心思都放在疾病上，人的兴趣爱好是一种排解不良情绪的方法，可以让人忘记烦恼，要学会转移注意力，日常生活中的琐事非常多，尽量把自己的注意力转移到工作、学习、生活中。平时可以多和同事聊聊天，把注意力转移到其他方面。
列腺炎是男性常见疾病会引起失眠的，包括神经衰弱，乏力，头晕等，可以采用中西医结合的方法进行治疗，可以先用抗生素治疗，然后再用中药进行巩固的治疗，合理生活饮食习惯，不要给自己太多心理压力，自我疏导，增强体育锻炼。
