平时多锻炼身体，多放松自己，睡前听听音乐。说梦话主要是平时的压力太大了引起的。打呼噜，主要是上呼吸道狭窄引起的。年龄大了的人，咽腭部的肌肉松弛，也是引起打呼噜的主要原因。具体的情况，可以到耳鼻咽喉科检查一下。
对于湿疹，可以使用儿童推拿的方式，或者是使用药物的方式进行治疗。
治疗湿疹的基本原则是以祛湿为主。外湿者以疏泄为主，而内湿则以疏泄为主。外湿、风寒、温热、清热解毒。内湿要与脾胃相结合，帮助运化，祛风祛湿。在治疗的晚期，如果出现了血虚、干涩、瘙痒等症状，需要用到养血润燥祛风的药物。还要注意饮食健康，避免吃辛辣肥腻的食物。
自己可以通过早孕试纸来测怀孕。
女性在怀疑自己怀疑之后，可以通过早孕试纸来判断是否怀孕。因为女性在怀孕之后，体内的激素水平会发生明显的变化。但是，使用早孕试纸测试是否怀孕存在不准确性，因为检查的结果存在假阴性和假阳性。所以女性想要确定自己是否怀孕最好到医院抽血检查血HCG来判断。另外，女性在怀孕后会出现恶心、呕吐等早孕反应，也可以作为怀孕的凭证。
更年期综合征可以用激素替代疗法缓解。更年期综合症体内雌激素水平逐渐下降，最终导致绝经。绝经是生命进程中一个重要阶段，长期的雌激素水平缺乏可以使冠心病、心肌梗塞及骨质疏松症的发生率明显上升，这些躯体以及心理方面的改变属于内分泌病，可实施预防性的健康治疗，更年期综合症的治疗方法中的性激素补充疗法作为缓解症状和预防疾病的手段，可以治疗女性更年期综合症，提高绝经后女性的生活质量。
想怀孕可以通过以下方式：
首先是要有正常的精子和卵子，输卵管要通畅，受精卵就会被输送到宫腔内，然后在子宫内着床。因此，要在合适的时候让精子与卵子结合。如果是月经周期正常规律的，那么在下一次来例假的14天是排卵期，在排卵期的头3天和后3天是受孕的好时机。如果在这个时间点有性生活，那么怀孕的几率就会大大提高。性生活后要注意保持臀高头低位，防止精液流出。
