你好,我现在不知道怎么调节我自己,我原本是一个乐观...

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我现在不知道怎么调节我自己,我原本是一个乐观的人,每天都开开心心的,但是现在我就是做不到乐观的生活,什么都从悲观的一面开始想,虽然表面看不出来,可是我心里真的很苦很久没有开开心心的笑过了,那些怎么调节自己的方法还有道理我都知道明白,我也经常暗示自己要乐观,可是就是做不到。我感觉特别无力
想得到怎样的帮助:

我想知道怎么能改变现状?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱媛媛 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:偏执性精神障碍
已帮助用户: 5928

心理指导:你好改变现状这种可能是根本没有的我们建议还是要改变自己虽然你现在做不到但是你可以不要去想转移自己的注意力试着去转移。当有一天你会发现,你的心情会被你自己控制了。
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首先患者家属们在探病的时候就要显得开心一点,周围的人可以适当安慰患者,但是不能表现出过度的同情和怜悯,否则对患者的安慰会适得其反,有可能加重患者的消极情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肝硬化,没有好的治疗方法。因为一旦肝脏变硬,它就不可逆转,无法恢复。肝硬化引起的腹泻主要是由消化功能障碍引起的。可以使用相关药物进行对症治疗。如果腹泻严重,可以使用药物。请按照医生的建议服用药物。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

快要临产了,那么也是需要学习呼吸的调节来缓解疼痛的。可以多多练习呼吸的频率和疼痛的节律。怀孕之后身体的抵抗力存在下降,容易受到外界的病原体的侵入,其次潜水的话,对腹部存在一定的压力,还存在潜水过程中氧量不足等现象,都会影响怀孕的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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花生可以去除口臭,咀嚼十颗生花生以后能够很好地消除口臭,花生中富含这个天然芳香物质,对于清新口气有着很天然的效果了。如果是口腔原因引起口臭需要治疗龋坏的牙齿,拔除不能保留的残根残冠,进行牙周的洁治、刮治,治疗口腔黏膜的炎症和病损等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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宝宝拉肚子与喝大麦茶无关,臭鸡蛋味系粪便中硫化物较多所致。宝宝拉肚子可用药物加入奶粉中同时口服治疗效果好。不要给孩子喝奶水了,因为会导致孩子有腹泻拉肚子的情况出现,是不太好的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

工流产术后半年至一年再进行怀孕,虽然卵巢会较快恢复排卵,但子宫及子宫内膜恢复还需要一段时间。要想生一个健康的宝宝,就得耐心等一等等待体力恢复,内分泌系统调整平衡,子宫内膜长的良好,此时再怀孕也不迟。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。