2014年开始,我对做什么事都

会员92651749 男 19岁 已回复
2014年开始,我对做什么事都没自信,而且我对别人,对我的看法也敏感了,因为我做什么事都做不好,别人都说我想傻子一样笨
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
袁一雄 医师 雄县医院其他 二级甲等
擅长:代谢类疾病,重金属中毒,药物中毒
已帮助用户: 44710
问题分析:尽可能充分地为要做的事情做足准备。有计划地进行,并给自己留够时间。 给自己定目标,开始目标低一点,易于完成,完成要给自己一些奖励,逐步提高任务难度。 遇事不自信而紧张或退缩时,做深呼吸,同时想象自己曾经出色完成的那些事件,给自己力量。
意见建议:有意识地承担一些挑战自信的事情,比如那些想做却没有勇气的事情。 培养自信是毕生的功课,祝你进步!
相关问答

问题分析:您好,根据您的描述,您自己也知道自己是重度的焦虑症,这个一般来说需要通过药物来进行调理的,同时也要放松自己的心情,调整自己的心态,慢慢的可以改善。
指导建议:您可以去大型医院神经内科就诊,采取一些抗焦虑的药物进行对症治疗,例如黛力新等,药物副作用还是比较小的,效果还是比较明显的,可以按照临床医生的医嘱合理用药。平时也要放松心情,分散注意力,减少压力,适当锻炼身体,增强体质。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

多数妇女是在女45-55岁之间自然绝经。绝经期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月经停止,生殖功能的终止。一般分三个阶段,分为绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

对什么事情都提不起兴趣,高度怀疑属于抑郁状态或者是抑郁症,抑郁症主要表现是情绪低落,兴趣丧失或者是易激惹为主的,患者往往表现为闷闷不乐,愁眉苦脸,做什么事情没有兴趣,没有干劲。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不能吃辛辣,容易上火的时候不要吃辣椒,不要吃肥腻的东西。感冒期间要多休息,多喝水,就容易了。如果是风热感冒,咽喉肿痛上火了,可以吃合适药物,这种药可以药食两用,也可以当菜吃的。有清热解毒,抗菌消炎的作用,可以治疗咽喉肿痛。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

中医认为输精管堵塞是由于瘀血阻塞精道所致的,和平时的生活习惯也有很大的关系,在治疗的同时需要注意不要熬夜,养成好的生活习惯,而且要对症治疗,坚持治疗才是关键,不能治疗一段时间就是放弃,是没有效果的,输精管堵塞是可以治好的,现在治疗输精管堵塞的方法比较的多,中医也是可以治疗输精管堵塞,关键是要坚持治疗,中医治疗是活血化瘀,祛瘀生新,以使阻塞的精道重新复通。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

青少年的抑郁症状和成人大体相同,有一些思维的迟缓,意志行为的减退等。有些还会伴有自责,自罪,自我评价低,并且害怕见人,害怕交往,不像做事情等表现的了,但是不是所有人都会有。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往