时间不规律，专心熬夜，疲劳等因素是有关的，所以建议要纠正，保证良好的睡眠，规律作息，然后要放松心情，可以多吃富含维生素的食物，面部可以做按摩。加强眼周按摩，先按摩睛明穴，再按摩眼眶，然后轻轻按压鼻翼旁的迎香穴。
指导意见：你好，根据你的叙述分析你的情况属于平时休息太晚造成的，建议平时注意早休息，只要平时睡够了，黑眼圈和眼袋会慢慢消失的。希望我的回答可以帮到你！
指导意见：现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。
指导意见：最主要的原因就是过度劳累，过度用眼，经常熬夜。建议适当休息，多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合，避免阳光直晒每天用黄瓜片来敷眼。
病情分析： 和睡眠相关吧 多睡 孩子的睡眠要在10-12小时
意见建议：食五谷杂粮 太阳也要晒晒 吸收钙
