如果是患有颈椎病，大多数情况下跟长时间一个姿势有关系，如果出现脖子僵硬动不了，可以采用中医穴位外敷的方法治疗颈椎病，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。如果不能缓解，就需要拍片检查，确定严重程度，如果有小关节脱位可以手法复位，达到缓解和康复目的。
一般来讲颈椎病初期就会出现颈背酸疼的症状了。其他症状还可慢慢表现为上肢无力、手指发麻，颈脖子僵硬，活动受限等，严重情况下还会出现视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
问题分析：您好，对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针灸理疗 等可以得到良好的疗效。
意见建议：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等。
指导意见：你好，根据你的描述目前的情况主要是由于颈椎病变导致的不适。经过保守治疗后症状是可以缓解。同时注意局部理疗针灸按摩等。吃些活血止痛营养神经的药物。避免过度低头做事，一般不会那么容易复发的。不要过于担心了。
指导意见：这种情况如果不适的症状缓解后，避免长时间低头和寒凉刺激。以后的发作完全看平时的使用程度和保护程度。可以用颈枕来缓解发作。
指导意见：根据你的描述，颈椎病进行康复锻炼后症状解除，建议你平时注意颈椎保健，应该是能长期维持的，但是如果不注意姿势，或者经常长时间低头，很快就会发作的。
