多补充锌元素：前列腺增生是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。
苹果，胡萝卜，蛋黄中含锌元素比较多。生蚝含锌也很高，动物性食品中含锌量普遍较高，每100克动物性食品中大约含有锌元素3—5毫克，比如瘦肉，鱼类，肝类，贝壳类。山核桃，松子含锌量也比较高。
人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。锌是人体不可缺少的微量元素，一些海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。
通常情况下，给六个半月的宝宝测微量元素可以通过血液检查、尿液检查、头发检查等。具体分析如下：
微量元素检查是指通过仪器检查微量元素的多少，如果六个半月的宝宝测微量元素，可以通过血液检查、尿液检查、头发检查等来检测，目前最准确的方法是抽取静脉血进行化验。如果家长想要给宝宝测微量元素，最好还是到正规的医院进行检测。
如果小孩铅元素高，适量吃容易消化的食物、富含维生素的食物以及海产品等比较好，有利于改善相关情况。
当小孩出现铅元素高的情况时，适量吃清淡、易消化的食物比较好，如小米粥、南瓜粥等，能够促进体内铅元素的代谢。同时可以适量吃富含维生素的蔬果，如香蕉、苹果、鲜梨、黑木耳、韭菜等，能够促进新陈代谢，有利于铅元素排出体外。此外，还可以适量吃海产品，如海带、虾肉、海蜇等，具有排铅的作用。
宝宝铅为59ug/g是正常的，不必担心。小孩血铅的标准应该是小于60微克每升，如果血铅大于60微克每升，应该就是做一些排铅治疗。血铅超标，可能是有的孩子由于饮食，或者说居住的环境有铅污染，以及就是尤其是上小学的孩子，可能有那种不良习惯，把铅笔放嘴里，时间长了以后可能会引起一个血铅的超标。
