一般可以食用的，平常注意饮食卫生，不能吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。土豆富含钙、镁、钾、锌、铁，所含的钾可预防脑血管破裂，所含的蛋白质和维生素，所以可以适当的食用的。
一般情况下，尿频的原因有很多，主要是由于泌尿系统的炎症，或是由于膀胱的过度活跃，也有一些患者是由于精神因素引起的。就像是有不少的女性需要在晚上睡之前，不断的去卫生间排尿，这样可以让自己更好的入睡。出现尿频的主要原因是由于精神因素引起的，首先要消除压力，要调节好自己的心态，要多做一些运动来分散自己的精力。可以通过服用米拉贝隆片、琥珀酸索利那新片来控制膀胱的过度收缩，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
心理作用尿频可以使用以下办法，具体分析如下：
由于心理因素引起的尿频，通常是在紧张、焦虑、不安的状态下出现的，此时膀胱括约肌会出现活跃、痉挛，出现尿频。目前还没有有效的药物来缓解，需要通过深呼吸，调节自己的紧张情绪，排除导致紧张的因素，这样才能缓解尿频的症状。在日常生活中要注意多饮水，多排尿，避免出现病理性的尿频。
一般是泌尿系感染的症状。到泌尿外科就诊，需要化验尿常规和检查泌尿系的彩超，排除泌尿系结石，根据检查结果对症治疗。平时多喝水，避免辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生等。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
尿频的原因可能是感染性因素、膀胱功能不全等，可以通过遵医嘱用药物进行治疗，具体分析如下：
膀胱炎、肾盂肾炎、膀胱过度活动症、前列腺炎、前列腺增生等都是引起尿频比较常见的病症。通常需要进行消炎治疗，常用的是三代头孢类的药物或喹诺酮类的药物，来抑制炎症，缓解尿频。前列腺肥大会引起尿频，这是由于前列腺肥大对尿路造成的，可以口服坦索罗辛和非那雄胺。膀胱功能不全是导致膀胱过度活动症、的原因，需要补充维生素B1、维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物。
