我在3年前就开始自卑了,我是因为外貌而极

会员92054021 17岁 已回复
我在3年前就开始自卑了,我是因为外貌而极我在3年前就开始自卑了,我是因为外貌而极度自卑。我身高155,体重125斤。我觉得自己长得又丑又胖,成绩也差。长期的极度自卑,给我现在的生活和学习带来了很大的困惑。因外太过自卑,而且是极度自卑,让我的学习成绩一落千丈,头每天都很痛。我每天都在于自己反抗,我努力的劝自己要走出自卑,好好学习。如今到了高二,学习很关键,我每天都在尽我最大的努力去听课做题。虽然在网上有医生说靠我自己根本就走不出自卑,根本就改变不了自己,因为自卑抑郁的时间实在太久了,3年了医生说要去医院接受治疗才可以。但是像我这种平凡家庭里成长的孩子,我不想给爸爸妈妈添麻烦,很多事我都想自己担着。可我该怎么办,长期的因外貌而极度自卑,让我的抑郁程度变得很严重,我到底该怎么样自己调整才可以让自己好起来,当我有自卑念头的时候,我该用什么思维来控制不让更多的负面情绪出现,我该用怎么样的方法来自疗我该用不再头痛,不再头痛,不再晃乎,不再自卑。我该怎么样减肥。求路过的大神帮忙。我当感激不尽
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
已帮助用户: 22664
你好,这种情况还是需要做心理治疗和药物治疗的,首先要明确诊断。
关注
姜树锋 医师 福山人民医院张格庄分院其他
擅长:普外科疾病、肛肠科
已帮助用户: 278450
指导意见:这种情况是需要你给予调整心态的,可以给予心理方面的疏导治疗,你可以给予观察治疗的效果的
相关问答

长痘痘极度自卑,可通过提高个人自信心的方式克服,也可通过管理个人形象克服。
面部皮肤美观与否并不能决定一个人的全部,需要树立正确的认识。提高个人自信心虽然脸部长痘会影响皮肤美观度,但脸上的皮肤并不能代表全部,不能因为脸上长痘否定自身所有。要学会发现自己的优点,可通过提高个人魅力增强自信心,心中要树立正确认知观,建立个人价值观;对于平时比较在乎个人形象的人群,脸上长痘后会导致不自信,自卑心理比较严重时还会影响正常社交活动,需要积极克服自卑心理,必要时可至专业心理科咨询。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

戒烟后外貌会有变化的。长期抽烟的人,往往气色非常差,多是皮肤偏油肤色黯淡。戒烟1个月左右,身体各种机能正在自我修复,皮肤也会有所改善,气色也慢慢变好。另外戒烟确实会导致体重增加的。但是并不会一下子增长太多,一般在2-5公斤左右。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

贫血多会出现指甲的发白,口唇发白,眼睑发白,面色有时白有时发黄。如果有贫血需要及时去附近医院进一步的检查在血液科医生指导下明确诊断再对症治疗,导致贫血的原因可以见于血液疾病,需要明确的检查再对症调理。饮食习惯上要多注意不吃辛辣刺激性食物,可以吃一些补物或者补品,也可以用一些药材进行调理治疗。平时要多注意保暖,避免感冒加重贫血。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

生物治疗能快速恢复手术对人体造成的免疫损伤,清除术后残余肿瘤细胞,起到预防转移与复发的功效;对于放疗来说,可增强放疗得敏感性,如果手术比较成功,来说是不会留下后遗症的。但是如果这种肿瘤比较大,有可能会留下后遗症的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

正颌手术能在一定程度上会改变人的容貌,手术后下巴调整到正常为止,脸型更流畅更好看。正颌手术可以矫正颌骨及周围骨骼的排列关系,调整牙颌关系,使牙齿排列整齐,继而改变面部的形状异常。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

男性无精症,一般是没有明显的临床症状,主要表现为生育期的男性,有正常的性生活,未采取保守避孕措施,两年以上性伴侣没有怀孕,通过精液常规检查发现无精症。部分会出现前列腺炎、精囊炎、附睾炎、附睾结核等病史。部分有睾丸发育不良、睾丸萎缩、附睾结节等局部体征和其全身症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。