您好医生，我最近有点强迫症，就是没病，身上不疼，都...

缓解强迫症尽量就是采用心理疗法来进行治疗。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义，甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入日常生活。

强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入日常生活。就强迫症的核心症状而言，是没有躯体症状的。但是有一些伴随的症状。如伴随有焦虑和抑郁，那么此时会有一些躯体症状的表现。强迫症的治疗主要还是药物治疗，加上心理治疗。

有完美主义，内心脆弱和偏执性人格的人群最容易患上强迫症，这几种人的性格容易处于焦虑的状态，环境的改变能给他们的心理造成很大的压力，促使行为，由于过度认真，且仅或者是执拗而造成强迫症。强迫症可以通过药物和心理疗法改善强迫症的症状。

当宝宝反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。另外积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩。

强迫症和焦虑症是两种疾病，强迫症的治疗，该病的治疗多以药物治疗配合心理治疗为主。在药物的使用上，有抗强迫作用的抗抑郁药，都需要使用到最高剂量或者较高剂量才能达到比较佳的效果。而焦虑症的治疗是以药物治疗为主，在药物的选择上，也是更多的选择有抗焦虑作用的抗抑郁药物。

重度强迫症最佳的治疗方案是药物治疗配合心理治疗，强迫症是最难治的神经官能症之一，该病的发病与患者的病前性格、从小的生活经历以及精神创伤等都有密切的关系。强迫症是慢性病程，容易复发，药物治疗遵行全病程治疗策略，心理治疗最常用的是暴露和反应预防。