心情经常无缘无故的焦躁,怎么调

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心情经常无缘无故的焦躁,怎么调节也没用,而且手脚一直打颤,还有一些感受形容不出来,就是觉得心很难受。
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卢雪燕 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,小儿孤独症,强迫性障碍...
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心理指导:您好,请问您现在是在读书是吗?是不是快要高考了?
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相关问答

问题分析:您好,怀孕初期孕妇心情焦虑主要是怀孕以后情绪发生变化,体内性激素水平发生改变的关系。
指导建议:建议放松心情,分散注意力,减少压力,减少额外的不良刺激,听听的音乐,看看杂志,调整心态,一般来讲对宝宝影响不是很大的,不要盲目的吃抗焦虑的药。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

晚上容易醒并且易焦躁,这种情况与精神紧张、压力大密切相关。建议患者在生活中适当减轻自己的压力。而精神压力过大和脑神经问题是造成这种情况的主要原因。
为避免情绪紧张和焦虑,可遵医嘱口服维生素b1。生活中要适当参加户外运动,听舒缓的音乐,不要熬夜。可以试试吃中药,比如天麻丸,灵芝片,效果是不错的。另外,睡前洗个热水澡,喝一小杯温牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常心情烦躁,在临床上比较常见于精神分裂症、抑郁症、躁狂症或者焦虑症。如果患者出现心情烦躁,是在幻觉妄想的支配下出现,进行系统的抗精神病性药物治疗可以起到良好的治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

主要表现,对没有事实根据的事物,或无明确的客观对象有恐惧不安的情绪,还有植物神经症状和肌肉紧张,如若在考试前感到不安,心情极度紧张,当遇到重大事件会不由自主地发呆,发愣,如有上述表现即为焦躁症。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

皮肤无缘无故过敏是由于身体抵抗力差或者本身是过敏体质,接触过敏源后身体出现的一种特异性变态反应。口服药物抗过敏治疗。抽时间到医院化验过敏源,以后远离过敏源。平时注意锻炼增强自身抵抗力。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

牙齿无缘无故的出血,一般是由于口腔护理的不及时,刷牙不仔细、不认真,造成在贴近牙龈缘的部位,牙面上存留大量的牙菌斑、牙结石,长期缓慢的刺激牙周组织,造成牙周组织的炎症,比如牙龈炎、牙周炎等,逐渐就会形成牙龈红肿,缓慢出血。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。