我妈老逼我出去打工,可是我见到人就很害怕啊,怎么办?

会员1141394 29 已回复
我去工厂上班上了几天就跑了!因为车间里人太多了,我看到人很多就产生恐惧。不敢说话,即使说话也不敢看人眼睛(因为我的眼神不柔和)。我现在就是活的很累。。我失去了工作的能力,23岁了,像个废人一样活着,每天只有躲在房间里才有安全感。。。见到人就怕。。我现在很想改变,去看过心理医生说我是社交恐惧症,要我去住院。。。我不知道怎么办了。。。。我觉得没救了。。。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡立柏 护士 兰州大学第一医院其他 三级甲等
擅长:两性疾病,艾滋病,狂犬病
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病情分析:首先明白紧张是由害怕和担心形成的,平时应多注意充实自己,做事情前多作准备,有备无患,对于自己会做的事情完全不必紧张。要知道人虽然是生活在一起的,但每个人都是相对独立,都有一些完全不同的思想和想法,这都是受每个人不同的见闻影响的,每个人都有一些自己会而别人不会的本事,也有一些别人不当一回事,自己却怎么也做不了的事,这是现实,要想打破现实就要付出更多的努力,要不然就要勇敢的面对它,不要怕错,每个人的一生,犯的错觉对数不清,因为人的思维是一直在动的;做错一件事然后及时用行动把它改正了绝对比一次把一件事做对得到的收获更多。勇敢地去做一件自己认为对事,在挫折中前进,在挫折中坚强,自己才是自己最大的敌人啊。
意见建议:
刘满林 医生会员 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好,这主要是由于心理因素引起,有时正常人一般都会有,但长期下去容易发展成心理疾病,主要要靠自我的调节,保持良好的、乐观的心态,尽量看开一点。
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左路杰 河北省保定市第一人民医院内科 三级
擅长:内科、消化内科
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病情分析:
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见:
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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你好,这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致,建议调整心态,不要着急,适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等,一直存在并加重了就要及时积极治疗。
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孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
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你好,你的情况考虑是压力太大导致的,一般是长期劳累未注意休息,建议注意休息并及时补充营养。
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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病