精神恍惚记忆力减退还是要考虑药物的治疗才能帮助的，要注意多做些运动，养成良好的睡眠习惯，要有好的情绪状态。检测血糖，血脂，血压，肝肾，功能电解质，骨密度水平等。平时可以练一下太极拳，瑜伽，适当服用复合维生素，随时复诊，调整治疗方案。
严重失眠幻听可以通过以下方法解决：
1 .必须用抗精神病药物治疗。
2 .家庭人员需要密切监督患者的行为，防止产生冲动消极的行为伤害到自己或他人。
3 .药物疗效差或患者拒绝服药，可住院进一步采取治疗措施。
4 .必要时进行相关检查，排除器质性疾病，缓解患者焦虑。 随着一般患者失眠症状的改善，幻听、幻视症状也能明显改善。
失眠引起的幻觉可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗等缓解。
要想缓解幻听幻觉症状，首先要治疗失眠。首先要避免咖啡因类食物，刺激中枢神经兴奋，加重失眠症状，睡前喝牛奶有助于改善睡眠质量。其次，可以进行适当的体力运动，也有助于增加睡眠时间。最后，通过以上治疗缓解复发后，可以通过口服安眠类药物对症治疗来缓解症状。
可以治疗好的，幻听其实就是明明外界没有声音，但能耳朵不自觉听到各种声音，声音因人而异。幻听常由于某种类型的精神障碍导致的，产生幻听一般采取药物保守治疗。
抑郁症会出现幻听，表现为持续而显著的情绪低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退，愉悦感缺失，思维迟缓等。在某些类型的抑郁症病人可以出现幻听幻觉。例如重度抑郁发作病人可以伴有精神病性症状。
属于大脑功能性紊乱，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。多注意休息。
