社交恐惧怔怎么治

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全部症状:
说不上话 说话很小声。
发病时间及原因:
今年原因不祥
治疗情况:
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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说话紧张是每个人都有过的经历,没什么大问题。我认为,首先你是否渴望在人多的面前讲话,如果想就好办了,练呗,一次次的提升,慢慢来,把紧张练掉,把自卑练掉,行动是唯一的好办法。如果你不想在人多的地方展示自己,我想也不大可能,谁不愿意提升呢。刚开始会担心发不好言,别人笑话,其实还有人在台下佩服你呢,大部分人素质挺高的,只要你人品好,有点小缺点更真实可爱,世上哪有完美的人啊,我觉得你挺有上进心的,一点一点挑战自己吧,我相信你。
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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社交恐惧的自疗方法
  1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
尹泽广 医师 新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety),见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右.社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.有些患者对参加聚会,打电话,到商店购物,或询问权威人士都感到困难.
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
相关问答

应该积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重,这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。药物治疗可以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。一般服用3-6个月左右,经过激素水平检测正常后就可以停止服药。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

心悸怔仲是指心跳没有规律,心律不齐,一般伴有,神疲无力,头晕眼花,唇色发白。严重时还可出现剧烈心慌,心血淤积。两者之间是有关系的,如果有心衰容易造成心动过速心悸的症状,同时可以出现水肿或者浮肿。可以做动态心电图以及超声心动图检查来确定心衰的程度。同时需要检查是不是有心律失常的存在。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中医可以治疗肝炎病情轻重程度,慢性肝炎又可以分为轻度、中度、重度等。临床上对肝炎的诊断,通常是结合了多种方法分类的,早期肝炎一般用五味子的养肝片可以恢复缓解。隔半年就要进行一次肝部B超检查和血甲胎蛋白检查,来观察肝脏的情况。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

可能是产后抑郁症,及时和家人沟通,分担一下家务,共同承担带孩子的责任,平时可以多点时间一家人出去散心,放松点心情,不要把自己逼得这么紧张,长期这样下去,身体也会吃不消的。抑郁症的解决方法主要还是靠心理治疗的。平时注意调整自己的情绪,心里有什么不高兴的可以和周围的朋友及家人多沟通交流,多参加户外活动,尽量放松情绪。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

1到3周内开始恢复,一个月到两个月内可出现明显的恢复,面瘫恢复与面神经损伤的程度,与治疗是否及时,治疗方法是否有效均有关,面瘫时应该及时做有效治疗。可采用理疗、中频治疗和红外线照射治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孩子还小,心智不太成熟,以自己的意愿表达自己的想法,去做自己的行为,本身并没有什么问题的,对于语言的,普通话也好家乡话也好这个不是影响到孩子语言功能的因素,不需要为此过于担心的,如果觉得孩子的行为,表现明显的于同龄的孩子异常,那么带孩子去医院儿科做专业的检查是需要的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。