我不知道我怎么了，很久了，我慢慢才发觉自己心理真有...

来月经时有腹痛且伴有血块。是气滞血瘀引起的痛经、月经有血块，色黯。其治疗原则是活血化淤行气止痛。在经前与经期要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷寒性的食物，也不宜进行剧烈运动与体力活，禁止性生活与盆浴。

月经通常持续2-7天，正常。月经过少的原因包括内分泌失调、雌激素水平低、妇科炎症等。目前，应该去医院的妇产科进行治疗，做六项激素测试、妇科b超等检查，以确定月经量低的原因。在医生的指导下，可以使用对症药物。如果临床实验室检查没有异常，可以去看医生，口服中药汤剂进行调理。

慢性附睾炎可以使用消炎药。香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，烟雾会给周围人群的健康带来危害，所以，应杜绝烟草。忌寒凉食物：寒冷食物会刺激肠胃。局部热敷或理疗：以促进炎症消退。

用一些抗菌的药膏。但有一点要提醒你，只是用药膏的话，治疗效果不是理想，而且疗程长，这个要有心理准备。需要先到医院进行病甲拔除，然后在医生的指导下使用抗菌的药膏，同时适当的口服抗真菌药，需要注意局部采用外用药物可以使用亮甲效果不错，这样治疗就比较快。

需要去正规医院皮肤科做一下皮肤镜检才可以确诊，如果有白色糠疹，白癜风或者无色素痣都有可能导致白斑的出现。如果是白癜风，可以多吃新鲜绿色的蔬菜水果，另外自己在饮食上也需要注意。

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。