一般来说，宝宝手心脚心烫可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理，具体分析如下：
出现宝宝手心脚心烫的情况，一方面可以使用降温贴贴敷、洗热水澡、凉毛巾敷额头等方式帮助降温；另一方面，家长可及时带宝宝前往医院，在医生的指导下，给宝宝服用布洛芬药物进行治疗，有利于改善相关症状。
在日常生活中，家长可以让患儿呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。此外，患儿的饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、生冷的食物。
总是手心发热、心烦失眠是可能是植物神经功能紊乱、围绝经期综合征等原因导致的，具体分析如下：
1.植物神经功能紊乱，主要是由于不良的生活习惯，比如最近工作比较繁重、睡眠质量差、心情不好等。在日常生活中要保持良好的作息习惯。
2.如果是50多岁的妇女出现上述症状，可能是因为围绝经期综合征，主要因为女性体内的雌孕激素失衡。可以通过口服一些药物来调节体内的激素水平。
手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决：
1.行为治疗和心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询，消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。此外，睡前避免过饱或过饿，减少情绪波动。
2.良好的床上用品环境可以促进睡眠：卧室一定要“藏风聚气”，床一定要放在房间里最明亮的地方，要着眼于整个房间。床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。
手心发热多为阴虚火旺导致。人体在长时间熬夜，劳累，精神过度紧张，高热等之后，体内阴液被大量消耗，导致阴液不足，阴阳暂时失衡。阳气相对过旺，阳气有温煦人体的生理机能，当阴液相对不足时四肢末梢阴血不足，没有阴液制衡阳气，出现局部末梢神经濡养不足。
夏天也感觉小腿和脚凉症状主要有以下几种原因：1、下肢动脉闭塞的患者远端肢体缺血、缺氧，下肢皮温降低，出现组织坏死，甚至出现坏疽样改变，出现小腿和足部的冰冷症状。2、由于患者年老体弱，阳气不足，导致小腿和足部血液循环不畅，表现为发凉。可以服用补血补气的中药，如当归、黄芪、阿胶等。同时按摩小腿和足部肌肉，改善血液循环，缓解发冷症状。
