产后怕风，一个月内不要吹风，不要着凉了，平躺休息好，增加营养，多食用补血的食物，是有利于调理身体的，不要有过大的心理压力，不要熬夜，适当运动锻炼。另外做好复查来确定子宫的恢复。
通常是三周以后的外出，通常引产之后，至少要休息三周以上，需要给机体以及子宫内膜充分的时间进行休息调养，注意避免着凉，引产之后两周需要做一个超声检查评估。
4个多月引产后一般要5到6周可以外出。
手术之后，女性的身体会非常的脆弱，会对女性机体造成一些损伤，需要一段时间来调理，通常在5到6周左右。在这段时间内尽量不要同房，要注意局部的清洁，尽量不要洗澡，也不能洗澡，也不能受寒受风，否则会有一些副作用，会对恢复有很大的负面作用。女性在产后要保持良好的睡眠状态，避免出现严重的身体状况，避免剧烈的运动和体力活动。
一般情况下在50-100天左右骨缝完全闭合，骨缝闭合之后就不怕风。因此尽量在此期间避免受凉受寒，以免落下月子病。产后要适当的运动，增强身体抵抗力。注意局部的卫生清洁干燥，避免引起炎症。多喝温开水，也可适量喝红糖水，促进新陈代谢，补充能量。增加营养，多吃益气补血类的食物，适当补充钙质，增加体力。
引产过后女性的身体非常虚弱，此时机体免疫力会较平时偏低，尤其要注意不要受凉，两周之内尽量不要洗头，也不要洗澡，尽量减少外出，在引产过后，如果总是怕风，那是因为小月子没有做好，慢慢调养。
三个月引产后至少休息一个月之后才可以外出。如果引产没有休息好，很容易落下月子病，导致经常身体疼痛、关节疼痛等不适。引产后应该多吃些富含优质蛋白、维生素、铁元素的食物，有助于身体的恢复，预防贫血。
