医生说失眠症，开了一个星期的药吃了也没有什么效果
怎么才能快速睡着
针刺放血治疗失眠效果挺好的。
放血疗法能最快排出体内毒素，有助于缓解失眠。一般来说，失眠的原因有很多。失眠被发现后如果得不到有效的对症治疗，可能会导致更严重的病情。放血疗法在体表刺伤几个穴位和小静脉，释放少量血液。该方法微创、无毒、无副作用，除放血治疗外，此外患者在日常生活中还可注意饮食和生活习惯的改善。
通常情况下，长期失眠可以通过改善生活方式、缓解不良情绪、使用药物来调节。
1、改善生活方式：经常熬夜、睡前锻炼、喝咖啡等，这些都容易影响睡眠质量，导致失眠。针对这种情况，一般可以通过改善生活方式来缓解，如早睡早起，避免睡前运动，饮用咖啡等影响睡眠的饮料；
2、缓解不良情绪：焦虑、抑郁等情绪容易引起体内激素分泌紊乱，影响睡眠，导致长期失眠。这时，通常可以通过听音乐、和朋友聊天、旅游等方式转移注意力。从而缓解不良情绪，调节失眠；
3、使用药物：对于严重影响生活的失眠，可以在医生的指导下服用药物，促进睡眠。通常不建议长期使用药物，以免产生依赖性，增加身体负担。
无精症的确是不容易治好的，引发的原因也比较多，要针对性治疗，无精症病人需要做活检，确定是否生精，再对症治疗。生精障碍引起的原发先天性无精症是不能治疗。输精管阻塞造成的无精症，可以考虑输精管吻合术治疗梗阻性无精。要根据自身具体情况，选择合理的治疗。
整天失眠可以通过以下方法来调节：
1.可以吃点中药调理。比如可以服用补脑液，或者安神片、五加片进行调理，有很好的治疗效果。
2.同时可以通过按摩的方式进行按摩，即睡前对全身、脚部、头部进行按摩，可以有效缓解失眠。
常见的方法有饭后洗个热水澡，睡前泡脚，或者听催眠音乐。睡前喝一杯热牛奶可以改善失眠症状。
在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症。起病因大约分为两部分，一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞。
过了睡觉点不是失眠，而是熬夜。
即使患者的睡眠时间充足，最佳睡眠时间也是晚上9-10点。因为从晚上10点到上午6点，患者的身体疲劳、内脏器官功能和机体恢复都很好。特别是肝脏。一般11点前睡觉有助于恢复肝功能。如果患者11点睡觉，肝排泄不好，那么熬夜会增加心脑血管疾病的几率，患高血压、糖尿病的几率。而且，经常给女性患者熬夜会引起内分泌障碍、月经失调、皮肤暗沉等问题。所以尽量在11点前睡觉，睡前听轻音乐，喝一杯热牛奶，看温暖的电影电视，心情舒畅，加强身体锻炼，保证充足的睡眠。
