精神分列症失眠的解决方法如下：
1、鉴于精神分裂症失眠的原因很多，最常见的是患者受到幻觉的控制，比如总是听到很多声音，或者总是好像看到很多幻觉，让人感到害怕，不敢睡
还有一部分患者失眠的原因，可能是因为心情不好。比如他们今天遇到什么事，就觉得焦虑。在这种情况下，安抚他们的情绪应该占上风。
2、还有的是睡眠习惯造成的，比如熬夜或者喝咖啡或者抽烟。这时候就要改变自己的睡眠习惯，改变自己的睡眠认知，提高自己的睡眠认知来帮助改善睡眠。所以针对不同的原因，应该有不同的处理方式。
会的，要在心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。
一般情况下，产后精神病是指产后出现的精神障碍，可以通过生活护理、心理治疗等方式改善，具体内容如下：
目前大部分人都不认为该病是一种单独的病症，它可能会在产褥期出现多种精神疾病。具体原因还不清楚，主要是因为内分泌紊乱，或者是心理方面的原因。治疗的方式主要有药物和精神疗法，需要稳定病人的情绪，减轻他们的精神压力。要对患者的心理问题进行耐心的讲解、鼓励、关心。对心理社会压力源进行正确评价，在不刺激病人的情况下，要鼓励病人，提高病人的自信心。总体预后较好，但少数病人的预后较差。
通常来说，产后精神病通常在产后两周内出现症状，主要包括以下内容：
产后精神病的主要的表现为严重的情绪低落、失眠等，是因为产褥期内分泌不平衡和心理因素诱发，一般起病比较急。对产后精神病人的治疗，以心理治疗为主，要对病人耐心关怀，鼓励病人增强自信。
生产后也要按时的接受检查，这样做是为了知道自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。
精神分裂症的也会出现自杀的行为，但是精神分裂症的自杀行为，与抑郁症的自杀行为有所不同。而精神分裂症的自杀，往往是在精神症状的病理支配下出现的异常行为。
精神分裂症如果发作时间比较短、频率比较短，通过及时治疗，一般不会引起智商和智力下降，但是经常发作的精神分裂和长期不能愈合的精神分裂症，它会造成智商和智能，包括生活自理能力下降，首先就是通过药物治疗，现在我们治疗精神分裂的药物，大部分都是一致性的镇静性的，它这种会造成认知功能，包括他的智商下降。
