现在放寒假,总担心作业做不完学习跟不上,看到别人作...

会员90175789 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在放寒假,总担心作业做不完学习跟不上,看到别人作业做完了,心里有压力,怎么办?
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现在放寒假,总担心作业做不完学习跟不上,看到别人作业做完了,心里有压力,怎么办?

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张思敏 东海县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理分析:你好,根据你说的情况,你现在的烦恼是担心作业做不完学习跟不上,还加已经过去一半,现在收一下玩散了的心,把寒假作业拿出来有计划地学习了。
心理指导:1、不要有过多的心理负担,离开学还有一度那时间,现在开始有计划地做寒假作业,还来得及,不要焦虑。2、学习不是一朝一夕的事,而是一个终生的过程,所以仅仅过年这几天没学习,不会影响你开学后的学习进度的。3、15岁的年纪是学习的黄金时光,你有这种担心焦虑的心情,说明你是想进步的,这对你的学习本身是一件很好的开始,学习只有你自己意识到有紧迫感,才会有成效。祝你学习进步,身心健康。
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田瑞丹 健康心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,无助感,手机依赖症,假期综合症,心理障碍...
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心理分析:根据自己的作业量和余下的假期时间,制定相应的计划,便会完成自己的学习量。每个人都有自己的作业习惯和时间概念,不需要羡慕他人的已完成,也不需要过度担心自己完不成作业。有人习惯先做作业,后玩耍;有人喜欢先玩耍,后做作业。我们要看到自己和他人的区别,冷静对待自己与他人之间的差距。
心理指导:建议您正确对待自己的作业进度,根据余下的时间,合理规划自己完成作业的时间。
相关问答

一般来说,总担心怀孕应当采取以下措施。具体分析如下:
并不是只要进行性生活就会怀孕,通常是在排卵期进行性生活的怀孕几率相对较大。但如果总担心怀孕,建议在进行性生活时做好充分的避孕措施,避孕措施除了可以体外射精外,还有使用避孕套、结扎、放置节育环、口服避孕药等。
需要注意的是,建议保持较为平和的心态,不要过度焦虑。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,戴套了还总担心会怀孕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下:
带了套之后还担心怀孕在临床上主要是心理因素所导致的,一般正确使用避孕套的话怀孕的机会是非常非常低的。如果患者戴套了还总担心会怀孕,也遵医嘱口服避孕药。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

这是疑病症的一种表现,如怀疑自己患了某种绝症,而且随着症状的持续存在,更加坚定自己的猜测,甚至过分地关注身体上的细微变化,反复上网或查阅相关书籍,将相关的症状对号入座,反复到门诊做检查,即使查出的结果仍没有明确的异常,还是认为是检查得不够准确,以致反复多次求治。久而久之,出现失眠,心烦,紧张,记忆力减退,食欲下降,体重减轻等。要及早就医,可通过心理治疗及药物治疗等手段得以好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕前三个月是胎儿发育最关键的时期,这个时候营养一定要跟上。有条件可以请一个钟点工做饭买菜,如果怀孕营养跟不上可能会导致孕妇出现贫血,胎儿发育畸形,严重的话可能还会导致流产,建议要加强营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩发育落后通常不是营养跟不上。
儿童发育滞后是指大运动、精细运动、语言、认知理解、社交等方面的发展落后,而不是指身体的发育。身体发育缓慢,属于营养不良型,或者是生长激素不足引起的矮小。儿童发育不良是指儿童的发展行为,包括运动、智能等。通常与营养没有直接的联系,但长期的营养不足会造成儿童的免疫力下降,甚至会影响宝宝的身体发育和发育功能的改善。但营养与生长发育没有直接的关系,有的儿童虽然营养不足,但也有贫血的可能,不会有明显的发育不良。发育不良并不是因为营养不良,而是因为大脑、中枢神经系统的受损或发育不全。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:从您的描述来看,这个考虑可能是心理方面的问题,您需要去医院心理科进行相关的咨询。
指导建议:建议您挂个心理科,采取面对面的心理疏导,一般调理3~6个月左右,慢慢的可以恢复正常,平时也要放松心情,分散注意力,多和人聊天,多听听轻松的音乐。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验