膝盖处疼痛可能是风湿性关节炎，骨质增生，滑膜炎等原因。具体应及时进行身体检查，日常应减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动。平时注意膝部保暖，特别在夏天，运动后需对腿部肌肉热敷。疼痛如有加剧烈，应及时就医。
上楼梯时出现膝盖疼痛的情况，首先应考虑可能是由于半月板出现了损伤，或是由于身体内缺钙，或是由于退行性病变，或者是骨质增生，骨性关节炎等一系列原因，从而引起膝盖疼痛。
上台阶膝盖疼走路却不疼的患者可以通过运动锻炼、手术等方式进行治疗。具体内容如下：
膝关节在上楼梯时会感觉到膝盖的疼痛，但是在平路上没有任何的疼痛，这是一种典型的膝盖髌股关节病。情况比较轻微时，患者可以通过运动锻炼来治疗，比如进行大腿四头肌的力量锻炼，以贴墙式的方式进行锻炼，一天四组，每一组12个。另外，情况严重时，可以通过手术来治疗，比如关节镜下髌外侧支持带松解术，患者术后要注意护理。
上台阶膝盖疼走路却不疼，患者可以通过运动锻炼、使用药物、物理治疗等方式进行治疗。
1.运动锻炼：上台阶膝盖疼走路却不疼，患者应尽量避免反复上下楼或做蹲起动作，减少对膝关节的不良刺激，还可以通过锻炼股四头肌，来纠正髌骨的运行轨迹，减轻膝关节疼痛的症状。
2.使用药物：上台阶膝盖疼走路却不疼，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生等药物来消除炎症，减轻疼痛。
3.物理治疗：上台阶膝盖疼走路却不疼，患者可以通过热敷、按摩、微波治疗等物理方法来缓解症状。
上台阶膝盖疼走路却不疼，在年轻人多考虑半月板轻度损伤。这是因为膝盖出现了磨损、脱皮、滑膜炎症等问题。由于在走平路时，膝盖受到的压力与正常的身体重量基本相同，相对来说要小一些。
在爬楼梯和蹲下的过程中，膝盖的负重是正常体重的两倍，在走楼梯的过程中膝盖受到的压力会增大。最好是到正规的医院，由医生来确诊。
膝关节部位出现活动时的疼痛并且伴随出现异常声音的情况的话，可能是出现关节部位的骨骼损伤或出现骨骼的退行性变的情况所造成的，首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，先到医院做个X线检查看看，诊断清楚很重要的，通过检查进行确定，然后根据检查的结果选择使用药物或进行手术的治疗。
