您好,我想请问您我要如何改变自

会员90355768 19岁 已回复
您好,我想请问您我要如何改变自己?因为自己有些自私,还有些胆小怕事、还是个慢性子,反应总是慢半拍,而且还闷骚。我如何可以坚强强大一点呢?谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姜树锋 医师 福山人民医院张格庄分院其他
擅长:普外科疾病、肛肠科
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指导意见:这种情况是需要你给予调整心态的,你可以给予心理方面疏导,给予观察治疗的效果的
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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问题分析:这是你性格内向,有些缺乏安全感和自信的表现;不知道这样的状况有多久了?是否受过什么刺激?需要更多的信息来判断。
意见建议:建议客观地看待自己和他人的优缺点,积极乐观地看待事物,多鼓励肯定自己的独特性。若有需要,可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影!
相关问答

一般情况下,寒性体质者应注意空调少用较低温度,尽可能将气温开得较高,与户外气温大体相当,切勿直吹冷风或留在空调下。寒性体质者应加强阳光照射,特别是在冬季,如果不出门晒太阳的话,会造成体内阳气不足,容易引起感冒,甚至还会引发其他疾病。此外,还要多运动,增加热量消耗。寒性体质者还可选用食疗,可多吃些红枣、生姜、黑芝麻、山药、蜂蜜等助调气血。如果情况比较严重,就需要服用药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,可以通过日常护理、使用药物等方式改变痰湿体质,具体内容如下:
1.避免在潮湿的地方,可以内胎锻炼一小时,能帮助人体出汗,多进行室外锻炼,疏通气血。
2.多食用健胃的食品,或具有显著的祛湿功效。可以选择一些蔬菜和瓜果,避免食用肥甜、油腻的食品。
3.可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

双肺间质性的改变也是间质性肺炎,间质性的肺炎相对于普通肺炎来说并不太好治疗,如果是急性的,是住院治疗,需要激素再配合抗生素治疗,如果是慢性的,平时注意预防呼吸道感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

双肺小阴影改变,出现轻微咳嗽应该进行支气管镜等检查完善血细胞分析、痰培养、PPD实验、痰找抗酸杆菌等检查,明确肺部阴影的性质。
如果阴影直径小于8个毫米,患者只有轻微的咳嗽,白细胞轻度增高,有可能是肺炎导致的肺部阴影改变,要积极的抗炎,抗感染治疗,阴影可以吸收好转。
如果患者有粉尘接触史,有可能是矽肺导致的肺部阴影改变,要注意保护患者的肺功能,积极的抗炎,抗感染,平喘治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

要调理女性酸性体质,应该从日常的饮食上来做改善措施的,要减少吃高热量高脂肪的食物,应该适当的吃一些碱性食物,可以吃萝卜,豆腐,红豆,苹果,番茄等等食物,其次是多做运动,以此来促进酸性物质的排出。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

st段改变心肌缺血考虑由于冠心病导致的可能,到正规医院心血管内科就诊。如果用药效果不好,可以考虑冠脉造影检查,狭窄严重就需要手术治疗,去医院做个冠脉造影检查,明确诊断。平时要长期药物进行对症治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病