忧郁症

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问题描述:最近一年老是很忧郁,不爱理人,和人说着话,有时候会有种想哭的感觉,经常发呆,脑子空空的,请问这怎么治疗?该去看那个科?另外,我想增胖,有什么办法呢》
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孙宁宁 主治医师 浙江省立同德医院精神科 三级甲等
擅长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑
心理分析:您好,心理障碍每个人都会遇到,现在社会里由于长期工作压力或人际关系压力致病,每个人的易感程度也不一样,有些人可能通过一些方式去解压,比如运动、K歌、喝酒、爬山、购物等,这样都会达到一定的解压作用。如果长期压力得不到缓解,会引发抑郁症的发生,包括心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,以及引发的相应躯体症状。请于当地医院精神科或心理科进行确诊,病症得到医治,对于饮食有所调整后,定食定量自会缓解瘦弱的体质。。心理指导:在这样的压力下,从心理角度给您一些建议:要学会调整好自己的心态,避免一个人独处,适当到外边感受一下清新的空气,增加运动时间,保证良好的睡眠及质量,丰富自己的兴趣爱好,转移注意力。多与不同的人沟通,打开自己封闭的内心。不要随便使用抗抑郁的方法及药物,如感觉情况无改善或加重,应尽快于当地专科医院进行面诊或寻求有资质的心理咨询机构进行治疗。
相关问答

抑郁症常见的症状主要是情绪低落。
抑郁症的核心症状是情绪障碍,情绪障碍主要的表现是情绪的低落。情绪的低落,从而可以导致一些认知方面的障碍。情绪很低落的时候,看问题、思考问题的角度会发生偏差,抑郁症可以继发性的导致一些认知功能方面的障碍。躯体症状是相对精神症状而言,就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病,但很多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。
建议:抑郁症是可以治愈的,首先要积极接受科学的治疗。在治疗的同时,自我康复训练也必不可少。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

抑郁症的核心症状俗称三低。
主要包括情绪低落、兴趣减退、心力疲乏或能力降低。除此之外,还有很多伴随症状,包括睡眠异常,比如睡眠觉醒增加或睡眠过多。食欲变化,比如食欲亢进或食欲减退。精神活动性的异常,比如精神活动性的抑制,感觉脑子转不动,或情绪不稳,易激惹甚至激越。
建议出现不适的时候及时去医院就诊,平时放松心情、减少压力、避免过度疲劳和生气等。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

问题分析:您好,通过适当的治疗,患抑郁症的人完全能够恢复其患病之前的生活和工作状态,但是需要长期坚持用药控制。
指导建议:目前主要是在医生指导下使用抗抑郁药物,配合心理咨询来帮助保持情绪稳定。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病


心理指导:抑郁症的表现就是与社会脱节,自己的情绪低落僵化,思维混乱不堪,要想解决问题就要改变自己,对参加社会活动活跃自己的思维,多与别人交流学习别人的为人处事,对人和善遇事冷静,心有多宽路就有多远,谢谢记得评价啊亲。

李鹏三级心理咨询师心理诊所沙河市医院
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症


心理指导:您好!抑郁症会有一定程度的失眠。轻度的抑郁您可以通过一定的自我调节达到痊愈的目的。譬如您可以经常去运动一下,可以和朋友一起,以为一个人其实很难行动起来,再者就是您可以通过食物来调节失眠的症状,譬如睡前您可以喝一杯热牛奶。如果您是中度或者是重度,那您就需要进行心理治疗以及药物治疗了。希望我的回答对您有所帮助。

吴姗姗心理诊所福州市儿童医院
擅长:儿童焦虑症,儿童恐惧症

心理分析:您好,抑郁分很多类型,其中抑郁情绪是每个人都会体验到的抑郁症发作至少要持续两周以上的每天大部分时间情绪低落,价值感丧失,社会功能损坏甚至丧失部分自知力。抑郁神经症一般有持久的心理冲突,比如自我要求过高,无法实现,然而内心却无法接纳现实,痛苦低落持续两年左右。
心理指导:抑郁情绪需要自我调节,建立良好的认知及社会支持系统,培养自己的压力疏解方式,因为人一生总会有不如意,如何面对不如意就非常重要了,抑郁症和抑郁神经症需要寻求专业的心理及医疗帮助。

叶志民精神科悠悠心理咨询室
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态