我觉得自己好像得了恐惧症了,该怎么办呀?要怎么治疗呀?

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患者信息:男 25岁 四川 宜宾 病情描述(发病时间、主要症状等): 最近明知无害却不能克制,妨碍我的工作和日常生活;每次做事情的时候总想着自己做不好,缺乏自信;晚上时很容易失眠,就是到很晚都睡不着;怎么办呀?这些都是恐惧引起的吗? 想得到怎样的帮助: 请问在成都有没有比较权威的医院能治疗呀?效果怎么样呀?
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李丽媛 护士 宝安人民医院妇产科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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病情分析:
意见建议:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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高建达 医师 河北省高阳县医院内科 二级乙等
擅长:高血压 糖尿病
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1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。 2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,这与你的心理因素有关的,可能需要作一些心理方面的治疗。
相关问答

可以口服消炎药治疗,每日用温水坐浴,能够促进血液循环,帮助恢复。痔疮是肠道疾病,多数情况下是由于饮食不当引起的,治疗期间忌吃辛辣、油腻、刺激性食品,多吃蔬菜水果,多饮水。饮食要规律。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

就觉得自己是得了癌症可以去正规的医院进行相关的检查和筛查。不要过度紧张和担心,保持好心情。老是怀疑自己得癌症在临床上属于恐惧症的一种,叫做恐癌症,是对癌症极其恐惧的心理,这种心理发展往往与患者的生活事件有关系。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

怀孕期便秘需要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,防止上火,可以应用外用的润滑液缓解便秘,必要时可以自制肥皂条,也可以经常性地按压足三里穴位,可以调理脾胃功能。平时适当的走动,帮助胃部消化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀疑得了肠癌去正规医院做个肠镜检查、肠癌的肿瘤指标(癌胚抗原)检查。肠癌主要还是通过肠镜检查确诊的,肠镜下如果发现病灶可以采取活检病理确诊的。如果为肠癌血液中检查癌胚抗原数值会出现升高的情况。针对肠癌则是需要采取手术治疗,术后病理确诊疾病类型及分期。早期肠癌术后主要还是定期复查。中晚期肠癌术后则是需要采取全身化疗治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

目前导致的原因有很多种,比如遗传性或者化学物质,病毒感染,放射线等,都有可能会导致,需要到医院根据检查结果选择方法,在此期间注意饮食,生活要有规律,要注意多休息,保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

早射疾病的治疗方法有很多的,不同类型的早泄需要不同治疗。总的说来,早泄有3种主要的治疗方法,一是心理治疗,二是行为治疗,三是药物治疗。如果是心理性因素,针对性采取相应的心理治疗。行为疗法是最先应用于治疗早泄的方法之一,主要包括性感集中训练、阴茎挤捏疗法和间歇刺激阴茎法,病人需要在配偶的配合下进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。