我上初中时比较不自信,特别在阅

会员89776686 男 19岁 已回复
我上初中时比较不自信,特别在阅读方面,然后我就想不让自己不自信,但是每次看到书本我感觉自己控制不住自己不自信了
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杨建新 主治医师 红河州第二人民医院精神科 三级甲等
擅长:双向障碍,癫痫伴发的精神障碍,反应性精神病,精神活...
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问题分析:你好,虽然说你要克服不自信,但当具体操作时不自信又左右着你,并困扰着你,由此感焦虑。
意见建议:先分析自己是一个什么性格的人,自己的优点和缺点是那些,并有意去扬长避短,并树立自信,但自信不等于自负,不要与他人过分的比较分数或什么的,与好的人相比,越比较越不自信,要坚信自己有他人可能没有的优点,只要自己尽力了,就要对自己努力作出正面的积极的肯定,并树立自信,相信自信心会得到提升,做事也会更有章法。
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刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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