特别在意自己的外貌,有任何一点

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特别在意自己的外貌,有任何一点瑕疵都感到自卑
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李海东 医师 磁县人民医院精神科 二级甲等
擅长:精神分裂症
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问题分析:你好,相貌是爹妈给的,使我们无法改变的,一个人如果只是外貌好,就像一个花瓶一样,根本就是个摆设,人应该注重的是内在,有颗善良的心,比什么都重要。我们也不是明星,不需要靠脸来吃饭,我们需要的是能力,为人类作出贡献的一股正能量。
意见建议:所以你用不着难过,关键是提高自己的品位.还有就是要有足够的信心去面对生活.不是说一点都 不注重外表,你只要在穿着上大方得体,充满自信,散发出独特的魅力和气质,我想比长的漂亮更来得重要,不是么?
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杨红芳 原平市第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症
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心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你这种症状是不自信的表现,一个人如果非常不自信,才会在外貌上客意要求自己,之所以对自己的外貌要求这么好,也是你不自信的表现。建议你最好是可以到当地正规的心理诊所进行具体的咨询,通过心理医生的帮助,帮你重新全面的认识你自己,找到自己的长处,不要把你的注意力全部集中在外貌上,多参加一些培训班提高自己的内在素养,自信是由内而外的。
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糖尿病不吃主食是不对的。
糖尿病患者要适当吃主食,因为很多患者吃面食或米饭后,餐后血糖明显升高。很多糖尿病患者不吃主食,只吃蔬菜或蛋白质类食物,这样餐后血糖水平并不是特别高,但是患者忽略了一个问题,因为适量的碳水化合物摄入可以保证人体的营养需求。糖尿病患者口服降糖药或使用胰岛素治疗时,还必须保证某些碳水化合物的摄入。如果不吃主食,饭后很容易低血糖。因此,糖尿病患者不应拒绝吃主食,而应根据自己的身体活动情况严格控制主食的量。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

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