注意力不集中,多疑,没自信,做什么事情都不能专心

匿名 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
注意力不集中,多疑,没自信,做什么事情都不能专心
想得到怎样的帮助:

是什么原因,吃什么药治疗

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李洋梅 药师 郑州市第二人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询
已帮助用户: 2547
问题分析:你好,你的这种情况是由于心理的原因所导致的,平时要注意调节,尽量的多想一些开心的事情,不要老是胡思乱想的,目前来看是不需要服用药物的。
意见建议:建议平时自己多注意一些就可以了,生活中多和朋友进行沟通,没事可以听听音乐之类的,也可以多参加一些课外的活动,来转移自己的注意力。
关注
华悠礼 医师 新陂人民医院皮肤科
擅长:心脑血管疾病等内外妇儿方面的疑难杂症
已帮助用户: 11137
问题分析:你好,你要学会调节自己的心态,劳逸结合,不要过度疲惫
意见建议:多跟朋友交流,相信自己,只要自己相信自己,没有什么不可以,暂时不要吃药
关注
胡弘伟 龙泉快乐家庭教育学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
已帮助用户: 898
心理分析:根据您的描述,你注意力不集中,并且比较自卑、多疑,属于一般的心理问题。
心理指导:一般的心理问题,是不需要吃药的,而且你现在的年龄,又是学生是不建议服用精神类药物的。认识到自己不自信,就要有目的地建立自己的自信,可以写下你认为自己的优点和缺点,发展自己的优点,慢慢克服和改变自己的缺点,通过这个方法来建立自己的自信。 关于多疑,多把注意力放在自己的身上,而不是别人的行为和想法上。 注意力不集中可以通过训练,先测试自己一般情况下能集中注意力多长时间,再逐渐在这个基础上延长自己的注意力时间,慢慢,就可以集中了。
关注
殷音 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,无用感,场所恐惧,对生活丧失兴趣,恋爱挫...
已帮助用户: 3083
心理分析:您好。根据您的描述,您出现注意力较差,情绪不佳的表现,不知道是否是最近才出现的现象,可能和压力过大,休息不够或睡眠不佳有关,进而影响情绪。多疑,没自信可能和自己在所处环境中的地位以及之前的消极经历有关。
心理指导:如果没有明显的头晕头痛、睡眠障碍等躯体疾病,是不需要服药的。建议先去心理机构寻求帮助,做心理咨询进行疏导。您可能有一些错误信念,导致您出现多疑,自信则要靠自己的成功经验逐渐积累。
相关问答

孩子注意力不集中,有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系,也有可能是和缺锌有关。首先应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣,可以用一些卡片或者玩具等提高注意力,多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情,来提高注意力。其次应该多给宝宝吃一些牡蛎、牛羊肉、牛奶等含锌丰富的食物。如果没有明显的改善,可以带宝宝去医院检查,确定病因以后再进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子记忆力差,注意力不集中,有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系,也有可能是和缺锌有关。应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣,可以用一些卡片或者玩具等提高注意力,多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情,来提高注意力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男孩注意力不集中首先养成孩子阅读的习惯,看书的时候要求孩子专注,和孩子讨论书籍,积极思考,和孩子平时多沟通交流,经常就一个问题谈深谈透,形成家庭文化。和孩子讲话要专注,蹲下来眼睛看着孩子,认真地说话,同时孩子说话时我们也要认真倾听和回应。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

现在的孩子受外界许多因素的干扰,经常会出现不认真学习,上课不集中听课的现象,也是很多家长关心题,而作为家长,要客观的去帮助孩子改变这一现状,可以多跟他交流,陪他参加户外活动,不要一味的只让他去学习,这样会起到抵触的作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩注意力不集中可能是缺少微量元素钾,人体缺少钾元素,就会感到软弱无力,而且会影响精神集中,钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经,所以它会影响我们大脑,要想添加钾元素,我们可以从食品中获取。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等,还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

神经衰弱的症状有经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑或脑力迟钝,不能集中注意力,记忆力减退,工作效率减退。对内外刺激的敏感。会不由自主地会浮想联翩,往事展现在眼前,眼睛在看电视,自己脑子常也在放电影。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病