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性别：女年龄：47标签： 肥肉
问题分析：你好;一分钟的瘦腿操 ,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，
回复医生：李爱连
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性别：女年龄：23标签： 减肥 肥肉
健康指导：您好，不吃饭是不行的，会得病!想减肥最有效的办法就得运动.我以前很胖就是靠早上起床跳迪斯科外加外出散步和每顿饭饭量减半少吃油大的减下来的,至今还保持着呢.你刚开始减肥可以尝试少的运动量和每周有
回复医生：杨少晨
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性别：女年龄：18标签： 肥肉 走路
问题分析：这个对于减腹部效果好的还是仰卧起坐的动作，不过适当的跑步也是有好处的，这个健腹机还是比较少见的，如果像是健身房的那种还是有一定效果的，可以尝试。意见建议：对于这个何时见效还是与个人体质相关
回复医生：宋银强
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性别：女年龄：49标签： 减肥 零食
健康指导：你好，你的提问的回答是，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节，减肥药一般不建议你们吃的，因为减肥药不但伤害我们人体的胃肠道而且还很容易反弹的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻
回复医生：李寒
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性别：女年龄：15标签： 体重 肥肉
健康指导：建议每天要运动，除了可以排毒还可以减肥 ，同时建议配备正确的饮食结构。 建议饮食清淡，注意膳食平衡，规律、合理，且易消化，多吃蔬菜水果， 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 减少单
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：23标签： 肥肉 自信
问题分析：苦瓜能清热解毒，明目利尿苦瓜中的苦味素具有降血糖、降血脂及防癌的功效。它还是夏季的最佳减肥食物之一，意见建议：吃法：苦瓜炒滑蛋。烹饪苦瓜前先把内壁的白瓤刮掉，能够明显减少苦味。如果实在吃不
回复医生：王成海
性别：女年龄：35标签： 运动 肥肉
健康指导：您好。根据身体最佳的规律，一天里最适合运动的时间是在傍晚左右。如果没有时间，也可以在中午时进行跳绳。每次跳绳需要坚持20--30分钟，这样才能更好地调节体重。同时，跳绳对于呼吸系统和血循环系统都
回复医生：张超
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性别：女年龄：18标签： 肥肉 斑
健康指导：你好，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪在体内堆积。多吃水果蔬菜，少吃油
回复医生：王爽
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
